我就是個好像永遠睡不飽的人，這種狀況有時候會特別嚴重，我睡眠時長大概7小時（不包括入睡時間），入睡時間通常都在一小時以內，但起來後沒多久就會覺得想睡、沒精力。或是明明前一天睡9~10小時了，到下午就開始想睡。讀書讀一讀想睡，逛街逛一逛想睡，反正只要不是有些激烈、刺激的活動都想睡，喔日常騎車不會想睡（幸好 想說是不是跟鼻子過敏有關係，呼吸不夠什麼的，但應該不會那麼誇張吧。 還有什麼可能的原因呢？憂鬱症？心情憂鬱是一定有過的，但是沒被診斷過呀 這個問題真的困擾我很久，幾乎每天都在想，因為都睡不飽，真的很誇張…我的朋友也都知道我很會睡，真的不是我太懶嗚嗚，就是真的很累( -᷄ ˍ-᷅) 有人也有睡不飽的困擾嗎？或是很容易感到疲累？很常在上課的時候睡著？ 最後，希望有困擾的人都能找到原因改善睡眠٩(｡・ω・｡)و