摳皮症

匿名

以下有圖請斟酌。。。。。

就是我的鼻子以下故事開始我是一個從小到大有空沒空就是會一直擠我鼻子的粉刺明明沒有東西就是要擠到破皮甚至小時候這樣去看醫生醫生告訴我再擠下去會蜂窩性組織之後我就看始撕嘴一定要撕到整個嘴皮都血然後無限循環 ⋯⋯ 之後慢慢到我18.19歲就沒有這麼想去摳皮我也不知道為什麼有一大段時間我就沒有這個舉動 19歲後我發現自己有憂鬱症吃自律神經的藥將近十年斷斷續續的吃我一開始以為我只是心情不好所以常常難過胸悶失眠想哭焦慮後來看了醫生才知道我自律神經失調詳細我就不解釋後來從 2022年開始慢慢了解自己開始重視自己憂鬱症的原因接受它跟他和平相處慢慢位本來一天要吃十幾顆的藥到現在只需要吃半顆安眠的藥我就可以睡著我慢慢接受自己跟自己對話後面發現我慢慢走出憂鬱症可以自己消化情緒會再內心給自己講話就不需要吃這麽多藥後來這兩個月開始不知道哪一天我鼻子長痘痘我就去擠他後來我有空沒空我就會一直擠擠到本來小小顆的傷口被我撕到變很大後來開始破皮到大範圍撕下來的時候很痛但我不知道為什麼我忍不住隔天又出皮我就反覆撕 ⋯⋯ 上班也不敢脫口罩不敢讓人家看人我的鼻子我嘗試過分散注意力但我就是忍不住我嘗試過把手的指甲剪到最短讓自己不能撕結果還是一樣指甲都快沒了還是要去撕我一直反覆告訴自己這樣很醜不要了 ⋯ 我才問問自己我是不是焦慮症發作了但因為我長達一年慢慢戒自律神經的藥只剩下吃安眠半顆我不想再吃藥了之前心情非常不好我有嘗試再回頭吃憂鬱焦慮恐慌的藥結果隔天副作用極大因為我已經太久沒吃今天這個文章只是想找有沒有人一樣也有摳皮症 ⋯ 我剛剛把臉洗了乾淨看了一下我的鼻子好醜真的好醜下了決心 ⋯ 除了洗臉，擦乳液我不要再碰臉不要再撕希望我可以抗勝這一切⋯ 希望有摳皮症的可以一起加油！！！