你夠自私嗎？
以「我」為優先這樣好嗎？
太多在乎別人，是對自己的情緒暴力
當你重視自己的同時
也會對別人不那麼在乎
並不是事無關己
也不是任何事情都保持關我屁事的態度
只是學習在決定任何事之前都先以自己為主
你曾經稱讚自己嗎？
你有對自己說過辛苦了嗎？
你對自己的失敗會反省且感謝嗎？
你常請聽自己內心的聲音嗎？
你會花時間冥想嗎？
能夠替別人著想是善良、窩心
先替自己著想是自私？
取決於你在不在乎自己的感受？
你若在意自己委曲求全，那你會把自己擺第一
其實人出生也是自己一個人
走到最後也唯有自己能陪著自己
用所喜歡的方式生活，才是在乎自己
關心在乎自己很容易被遺忘
多關心自己，才能成為自己的依靠
才有餘力去關心別人照顧別人
學會擁抱不完美的自己
努力成為理想中的自己
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