淚失禁體質怎麼改善😵‍💫

從以前開始每次遇到事情就是眼淚先出來 但其實自己也沒多委屈也沒那麼難過 國中老師知道我的習性後都會直接等我哭完🤣 在醫院臨床的老師也是知道我愛哭會罵到一半趕快鼓勵我 很不想要有這個體質⋯ 大家一定都會覺得我是爛草莓、弱不禁風、矯情 好想改掉這個壞習慣該怎麼解 我真的可以被罵得一無是處都沒差 但眼淚不要再跑出來了好不好 好焦慮真的好焦慮 今天在診所上班因為水藥給人家多兩包 也不確定是不是我但先被罵了 沒什麼好哭但好像有點委屈 就淚流滿面了 有硬是憋著過幾分鐘後就不行了 聽說下次要開會檢討 一定又會再被罵 真的不想被誤認罵不起該怎麼解啊啊啊啊
愛心
嗚嗚
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