剛剛處理一件小事不是很順利，雖然知道還有解決的方法，也知道就算我有什麼犯錯(如果有犯錯，應該是白目之類的，不是劈腿、違法那種)，再慢慢學習調整就好。 但是就很想很想死，就覺得很活不下去，我沒有真的有自傷或自殺的企圖或念頭，只是在心情低落的時候，腦中會一直冒出「去死去死」的這些字，可能也是因為現在是生理期前，所以不開心的反應特別強烈。 近期我的生活中也堆疊了蠻多不順利的事情，像是家裡有一些事情要處理，是以往很不擅長的事，所以覺得很多了很多心理壓力，工作不太順利，最近業績不夠好、也調動很多，充滿了不確定感。 我的另一半很優秀，但也因為這樣，他時常不理解我的困難，甚至有時候會表現得比較不屑、不耐煩。 現在真的覺得，我不知道該怎麼度過低落的心情。