煩死了 搭捷運一直被感染

暑假開始一直搭捷運通勤,前幾個禮拜才剛確診痊癒,而且我確診很大可能是在捷運上面被感染的,因為在捷運上聽到一堆人咳嗽,還沒戴口罩。 然後今天又突然重感冒,超級不舒服,禮拜一搭捷運的時候就連續三個坐我隔壁的人一直狂咳嗽和流鼻涕,然後還沒戴口罩,我覺得我就是被他們傳染的… 真的覺得有夠困擾,捷運的環境真的很差,明明我口罩都有戴好,還是三不五時就被傳染,生病是真的很不舒服,不知道每天都要搭捷運通勤的人有沒有這樣的困擾呢?有什麼加強防禦的方法…
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解禁後就沒戴口罩的天選之人路過 (周遭家人朋友都有確診過 我都會跟著快篩) 分享我的個人保養: 1、每天一顆B群+一顆維他命C 2、每天睡飽7小時 12:30前要上床睡覺 3、每週運動3天 一次至少30分鐘 4、不要偏食挑食 蔬菜水果也要吃 5、搭大眾運輸工具時 手不要隨便碰到臉!病菌很多🦠搭完後一定要洗手
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