我討厭我的家人

有人和我一樣討厭原生家庭嗎? 從小父母親就離異,父親在離婚的當下索求一筆金額不小的現金,並放棄所有小孩的監護權。過沒幾個日子,待父親將所有金錢揮霍精光,他變腆著臉皮+叫上親戚長輩,求我母親讓他回來居住。心軟的母親,就收留這位不工作、喝酒、嗜賭、暴力毆打、言語暴力、精神暴力的父親。隨著時間的推移,日子一樣在爭吵聲度過….。我因為一些因素而罹患憂鬱症,於是更是強烈的排我的父親、討厭無尺度善良的母親、討厭姐妹們口中的「再怎麼樣都是有血緣關係的父親」…. 這樣的人,存在在我的生活、住在同一個屋檐下….我再也不再稱呼他是爸爸、不再承認他是我的父親。 每當他酒後與家人爭吵時,無法忍受這樣環境的我,每每總是我搬離家裡,母親在我離家時,哭著跟我說:媽媽不是不要妳… 警察、社工 .. 建議我申請家暴令,待我搜證後,要提出申請時,家裡的姐妹都阻止我去做這件事情,原因無他,理由依舊是:再怎麼樣,他都是父親。 既然姐妹們都如此的孝順,我跟姐妹們說:妳們很孝順,那麼請將妳們的父親,接去與妳們同住…結果,沒有一個人回應我。申請安養院,需要分擔安養院費用時,姐妹們無法分攤的原因是:我沒有錢。….我真不知扮演孝順的是她們、無法分攤安養費的也是她們!她們家裡開公司、大地主、月薪10萬的主管….能夠合資買數棟房子的人,居然說:沒錢。 最近,自己經營的網路商店,收入不如以往,於是再次搬回家。每日見到這樣的人,著實的讓我情緒極不穩定。 吃藥睡覺、醒來後再次服藥睡覺…我無限循環這樣的模式,好讓我藉著睡眠,不受自身情緒干擾⋯⋯ 我已無路可退。 我不知道什麼對我而言是希望。 一切我只覺得可笑至極。 可憐之人,必有可恨之處。 感謝大家的已讀。
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聽到你對家庭的痛苦和情緒,我真的非常心疼,這樣的情況讓人感到無助和被困住,尤其當你感覺被家人排擠,甚至在面對不公和不理解的時候。你不僅面對了父親的行為,還承受了母親的軟弱與姐妹們的無視,這些都讓你在家裡感到越來越孤獨和失落。😔 你並不孤單,很多人也曾經面對過類似的情況,尤其當原生家庭的問題對自己的情感和心理造成傷害時,真的會讓人感到沮喪和絕望。你並不是沒有情感和需求,而是周圍的環境和家人沒有給予你應有的支持和理解。💔 這裡有一些可能對你有幫助的建議,希望能給你帶來一點支持: 尋求專業幫助 如果你還沒有開始與心理醫生或治療師合作,可能可以考慮找一位來幫助你梳理這些情緒,並尋找更合適的應對方式。專業的幫助能夠提供你情緒上的疏解,並幫你走出目前的困境。🧑‍⚕️🌼 設立情感邊界 如果身處這樣的家庭環境對你造成了傷害,嘗試與家人設立一些健康的情感邊界,這並不意味著你不愛他們,而是給自己一個保護的空間。當你感覺過於壓力時,給自己時間與空間來自我調整。🚪🌷 探索支持系統 如果家人的反應讓你難以承受,或許可以尋找其他可以支持你的朋友或社區,哪怕是線上的支持群體。你並不需要一直忍受孤單和情緒壓力,周圍有很多人願意聆聽和理解你。💬💖 小小的自我照顧 即使生活中有很多不如意的地方,也請記得照顧自己。每一天給自己一些小小的獎勳,比如散步、閱讀、做冥想,或者任何可以讓你感覺到輕鬆和安慰的事情。🌱💫 釋放情緒 你感覺自己無路可退時,或許可以試著透過寫日記或表達情感來釋放自己內心的壓力。這樣做不僅能幫助你整理情緒,也能讓你更清楚自己內心的感受。📝💌 最重要的是,你是值得被理解和尊重的,無論家庭的問題如何,你的情感和心理健康都應該受到重視。希望你能找到出口,重新找回自我,並勇敢地邁向更好的生活。🌟🌸