皮膚乾癢求解🥲

如題 本人是極度乾肌 到了冬天就有一些小毛病 但最近真的快受不了 就在剛剛我真的快把我腳踝抓到爛掉 每年冬天腳踝都會乾到不行 有時候延伸到小腿 一抓就整個變白 很明顯 而且那個皮屑也很不衛生 重點是 大家都說要保濕 但我一擦乳液 直接從乾癢變蕁麻疹 不一樣的癢 如果抓下去指甲就會是乳液混著皮屑 超噁 整個更不舒服又不能抓 又要看那疹子蔓延 最近雨季到了 突然發現家裡床墊靠牆壁的地方長霉 直接處理完後除濕機開好開滿 設定濕度45-55 想說黴菌也蠻噁的 怕睡久了有皮膚病 結果現在皮膚癢到爆🥲 不知道是不是太乾的關係 真的好痛苦 不知道有沒有人有相同經歷 之前也有嘗試過AD 但擦久了還是一樣
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天啊,完全懂你的痛苦🥲我之前也是這樣,後來發現有些乳液的成分可能刺激皮膚,像是有香精、酒精、酸類的就完全不行!你可以試試從內補油,像是補充高濃度魚油,魚油除了可以抗發炎,還可以幫皮膚補水~~長期補充對乾燥型敏感肌真的蠻有感的!還有~~洗澡不要洗太熱!應該會好很多!