上駕訓課被罵腦袋有問題，我退訓了莊敬駕訓班「張Ｘ鈞」教練的課（長文）莊敬駕訓班換教練
匿名
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20250511 更新，附上表單結果
填寫調查表單：
表單結果：非常感謝網友們經驗分享，目前資料筆數不多，但是很值得參考，還有熱心網友寫的超細（感動），我在之後找新駕訓班比較有信心了，未來一定也有人需要這些資訊！！非常感謝～～
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2025 我退訓了莊敬駕訓班「張Ｘ鈞」，別稱鈞哥的教練的駕訓課，之後會再找別的駕訓班，先講整體結論再補充
教練教的開車方法很好是五星，但是「教學過程的方法」很差，接收一堆罵人的負能量。
文章最後會再補充教練優點，正反面言論我都寫，各位網友如要上課自行選擇。
個人覺得適合報名此教練的學生：
學習很快不會犯錯超過三次
沒有太多問題要反問教練
你覺得被罵無感不會走心
缺點：
耐心不足語氣越來越兇
不喜歡學員反問太多問題
驚嚇式教育
在沒繫安全帶的情況下，高速開車繞Ｓ型嚇唬你，只為了展示他的教學沒有問題，不會讓你撞到東西。（如果在副駕的我不小心踩到煞車可能就出意外了）
實際上課體驗下來，教練會「正常教學」的情況是：
你不犯錯、不焦慮、不連續提問兩次，他情緒就正常。
犯錯超過兩次，每多錯一次罵得越兇。
如果車上只有你跟教練兩人，兇的程度又更多。
教學過程時，教練有些時候會讓學員在後座看教練怎麼帶學員，我觀察到這時的教練就較溫和。
所以猜測只要車上有其它的學員在，教練語氣就會比較正常一點。
課程中我覺得我在看川劇變臉的 PUA
這也是台灣打罵教育的陋習，很多駕訓班或職場都有，舊時代的人可能覺得言語暴力這樣是「正常」，但是已經 2025 了，舊時代的思維應該改變，應該學習進化成為一個更懂溝通、不會用語氣、言語攻擊他人的人，舊的溝通方式應該被時代淘汰，希望全台駕訓班都跟進改善。
看到留言有學員說張教練雖然「嚴厲」但教得好。
但「嚴厲」的教學不代表可以用「罵人」與「驚嚇」的方式進行，可以語氣堅定，但溝通過程不應該是用手指著自己太陽穴邊盯著我說：「不要想著怕撞到，是不是這裡有問題，不要想這麼多」，教得再好也不代表教學方式正確。
我覺得我不需要花錢找人罵，不需要忍受這樣高壓的教學方式，不可以縱容這種學習環境讓本來就陌生人的人隨意在上課中對我發洩怒氣，花錢找罪受？
我可以再另外找到溫和、情緒穩定、教學內容也好的教練教我，但查網路評價會發現絕大多數的教練情緒控管都滿爛的，真希望整頓這種風氣。
文末有教練推薦表單可以填，需要的人可以看看。
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反推薦詳細說明
因為我是屬於比較會緊張的性格，開車對我來說最重要的是安全，所以我期望可以學到安全的駕駛觀念與方法。
第一堂課是看影片跟學轉方向盤。
第二三堂是初次坐上駕駛座，教練有先示範跟指導進後退、排檔後，留下我自己在車上練習，課程快結束剛好有時間，教練坐在副駕帶我繞考場一圈，中間轉方向盤的方式是教練抓著我握方向盤的手控制方向盤，因為我還不太會轉彎，兩手握方向盤還在打架狀態，一邊指導調整手勢、踩放煞車或慢踩油門。
但因為我很緊張第一天開車，我擔心會撞到，所以開的過程中不時詢問不會撞到嗎？可能問太多次所以教練最後爆氣說：「我在車上我會讓你撞到嗎？一直問會不會撞到，不要再讓我聽到那個問題！」
所以後來的我把焦慮放心裡繼續上課，把自己調整安靜一點。
第四堂課練習路邊停車，這邊滿順利的我就覺得還好，開的好也有稱讚。
第五六堂課在練Ｓ型的前半段，教練會先帶走Ｓ型幾次後留我在車上自己練，因為是Ｓ型我就想到未來開山路的情況，因此我想確認我開的方式，車子是否有在線內，所以我比較多次的看左右側邊的後照鏡，變成沒有照教練的方式看鏡子，然後因為考場很多人會走路，所以也會看後照鏡，此時教練在別的車教其他學生，他有在觀察我的開車方式（這邊先給好評，畢竟評論區有些教練只忙著聊天、抽菸或放生）。
在我練習一陣子後教練走過來說：「地上的冷氣水就是你開車的方向，為什麼是偏的？我在別台車教學看到你在車上東張西望」，然後坐上副駕要我開車，也是第一天練Ｓ型所以對於要看哪個鏡子的順序還沒有練熟，中間也會看錯，看錯就會說「你為什麼要看這邊？你告訴我為什麼？」
重新指導的過程中教練語語氣很差的問：「為什麼要東張西望，你在想什麼？」
我就照實說：「我覺得安全很重要，我想到如果未來我開山路，要確認不會撞到左右所以想多看一下」後來想想也有一部分是因為，我還沒熟悉記住看鏡子的順序，所以也會看錯，畢竟這是現場教學，沒有影片回放。
教練說：「為什麼要一直想著會撞到！」然後用很差的語氣繼續解釋，重點就是在說照他的方法不會撞到。
然後在我手放在排檔器上時，抓著我在排檔桿的手調整完檔位後說「再開一次」，這邊動作是有點生氣、發洩的感覺在做換檔，換完檔就放手了，雖然不感覺性騷擾但我覺得我像受氣包。
開完接下來下車換我坐副駕，重新示範。
這時的語氣就很兇的說話，大概是罵小孩或是電影裡兵營長官罵人或是流氓嗆人那種語氣。
教練教學方式是用提問、要學員回答的方式做教學，大概是這樣：
「現在要看哪邊？」「對，看那邊，為什麼？」
然後轉動方向盤，一邊詢問
「你看方向盤這樣轉會不會撞到？你說會不會？」
（我一個新手要怎麼知道正解，不知道的時候只能猜）
如果答對就繼續開
如果打錯就變成：
「你說不會是不是？那好啊」然後踩油門演示衝出Ｓ型道路
教練太怒了很恐怖，我的回答越來簡短，最後只有「恩」跟單字「會」、「不會」，我感覺我快哭了但我控制著。
問題有答錯或語氣不夠肯定時就會說
「回答不要用猜的！」
「這不是很簡單嗎？」
然後用手指著自己太陽穴邊盯著我說：「不要想著怕撞到，是不是這裡有問題，不要想這麼多，你越想越會撞到」
然後油門加速繞去旁邊有安全島的那種Ｓ型場地，高速穿越Ｓ型，此時我沒有繫安全帶，教練好像也沒有，轉彎的時候有離心力偏了一下，如果在副駕的我不小心踩到煞車可能就出意外了。
教練展示了他多熟悉開車的技巧後，回到我自己練習。
但我根本沒學過開車，不夠熟悉方向盤對應車子行徑方向會不會撞到東西，也只能猜，為什麼期待新手都能答對？
我後悔沒有錄音，不然這種語氣放網路應該會爆，我為什麼要花錢還被罵？
雖然我認同盯著錯誤的地方才會撞到，但整個教學過程也太有事了吧？
在多練習之後，最後Ｓ型算是開好了，但中間情緒壓力太大了，我們最後一段對話是教練走過來說開的不錯，然後我笑著拿我剛拍的照片筆記去問教練問題，（這時候的我以為我調整好心情了還能笑），旁邊有一個下一堂課的學員坐副駕，教練有讓我們都在車上，再演練說明一次回答我的疑問，這時候的語氣都是好的，然後提醒我要去繳費，也預約下次上課時間，這時候我還是想著要上課的畢竟錢我也已經繳完了。
但在回家的路上一邊想著上課情形，忍不住在公車上哭，就這樣哭回家，看著學生證還有二十多堂空格，我就完全笑不出來了，沒這麼委屈過。
跟朋友討論學習的經驗，我考慮著應該繼續上課嗎？還是我換個應對方式？教練怎樣可以不罵人？還有二十多堂我可以撐過去嗎？
想著該怎麼處理這件事想到失眠，完全沒睡的情況下，我六點下課，跟朋友討論，爬文研究其他駕訓班，光考慮應對這件事就到半夜四點了，我有躺下但我完全睡不著，我覺得上課後要自己消化負能量更浪費我時間，我也不覺得任何人可以用這種態度這樣對待另一人，我是什麼很賤的人嗎要這樣對我？我只是來學開車，所以決定立刻去辦退訓反正也要早上了，網路寫營業時間是6:20。
我看網路上很多好評論大多是團報，我不知道是真的還是在洗評論，頻論有些也很輕描淡寫的說教練講話很嗆或很嚴厲，但我沒想到是這種罵人教法，也可能要團報能互相提醒練習讓教練省心才不會被罵，也可能我跟這教練個性不合，如果學員跟我一樣是焦慮性格的，那可能就會遇到上述情況，我退訓前的最後一堂課，是一個很年輕的女生單獨上課，希望她不會被罵。
我覺得人大多數情況都是可以控制自己情緒的，如果學員是一個壯碩的拳擊手，或是同車有其他人，可能就不會罵這麼兇，挑人欺負而已。
在找駕訓班時發現全台駕訓班都有這種情緒化教學的教練，超多受害者。
台灣人有這麼賤嗎？上個課需要這樣被罵，當教練前應該強制先去上情緒管理課。
應該要有更多方式去整頓這種教學環境，在此建議大家上課都錄音，用手機或密錄器（六百左右），不用通知對方，通知了搞不好會爆氣或制止你，也不用管說上課教學有版權，只要你不是為了拿錄音去賣錢，加上你本人在場的錄音對話就不算違法，為了保護自己進行的蒐證都是合法的，錄到毀謗可以告公然侮辱，學到身心受創可以要求賠償，雖然不一定告有用，但應該可以把問題推到檯面上，寫頻論還有錄音檔輔助。
最好是大家都檢舉，檢舉到這樣的人被自然淘汰或他學會當情緒穩定、不傷害他人的人。
每個人的耐受度都有邊界，可能有人會說這點壓力都扛不住，但我覺得最該先被制止的是傷害人的行為，而不是要求被罵的人要自行調節。
傷人的人就像拿刀砍你一樣，你會對被砍的人說自行調節就好了嗎？
我也不是那種能直接對罵的個性，只能寫寫文章分享。
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補充張教練優點
撇除這些過頭的情緒表現，就教學內容而言，是可以中立說：
張教練是一個教學內容很正確很好的教練，會把開車觀念講清楚，教的是觀念但是不生硬，不是死背打幾圈方向盤，我覺得這會培養初學員對方向盤的手感，我認同其他網路評論說的 「張教練可以讓你真的學會開車」，這也是當初我指定張教練的原因。
教練本人說考照前會看學員情況，花額外時間在假日陪學員練車（莊敬假日是不開班的），也提過說課程後續會教警急狀況處理，我覺得是滿認真教學的教練，我原本很期待警急狀況處理的內容，但演變成退訓就算了吧。
女生最怕的是遇到性騷擾的教練，教練課堂上有先提出這點，說教學過程中，為了安全的在實際駕駛時控制方向盤轉向、教使用方向盤正確的發力方式等等時，會碰到學員的手，上課的確除了教學不會隨意碰觸，我覺得還勉強算可以。
雖然朋友說她上課的教練是沒有碰手的，「你的教練這樣不行吧的」的時候我是滿羨慕她的，我也想要這種教練，另一個女生則說她駕訓班第一堂模擬教學，教練直接雙手按上她的手教轉方向盤，她就直接不上課的離開了。
雖然理解每個人有不同的教學方式，但如果可以的話我還是希望盡量減少碰觸，不知道假借教學的性騷擾在台灣有多少在發生。
最後一堂課實際上課是三小時，但上課證蓋兩個章，變相算是多送我一小時練習。（這是 pua 說的給糖嗎？） S 型好像也開的還可以了，教練開玩笑的說欠他五百。
如果張教練教學都可以溫和平靜一點，換一個方式溝通，會是滿好的教練，學員應該比較不會換去找早上的教練或像我一樣退訓。
為什麼會知道學員換去早上的教練？因為教練自己上課中跟我們閒聊（抱怨）說的，在當下聽時不覺得這是一個警訊，沒想到我是換都不換的直接退訓了。
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補充說明櫃檯莫名其妙的狀況與退費
這間駕訓班大概一進櫃檯就要先錄音，但這些小事錄音又有什麼用呢，大概只能放網路讓人發笑。
現場報名當天
繳交照片，Ａ接待人說：「這張照片耳朵有點被遮住了不行，下次開課當天補交兩張」
開課當天補交新照片，Ａ接待人：「為什麼要補交，這張照片可以呀」
我：「？？？？？，但是你前幾天說不行」
Ａ接待人：「不會啊這張可以，已經申請過了」（沒道歉沒否認大概她自己也忘了）
我的個性懶得吵，所以就算了，只是她浪費我了 160 元還有我的時間。
退訓那天
早上 7 點到現場，櫃台有一位年紀較大的先生，我說我要退訓，他說管錢的人員八點才上班。
我在附近星巴克打發時間，八點再去時，剛好看到前一個先生打卡下班，新的另一位先生說管錢的九點才來。
這情況我都無言了
八點在櫃檯的先生看著我的學生證說：「前面不是已經先上了四堂再交後續學費，說好了沒要上就不繳，為什麼要退訓呢？怎麼當初不續繳就好了。」
這個先生問得語氣很平常，但現實是我的兩千訂金合約說好試上四堂，沒要繼續上就不用繳錢不用來，基於合約約定好的情況，第五堂上課前我就先繳費了，第五六堂上課時就才發生上面Ｓ型驚嚇事件，然後越罵越兇，那我也只能退訓了，我寧願錢丟到水裡買心靈健康也不要後續十幾堂課精神折磨，我更希望當初我不要先繳錢再上課，就可以直接離開了。
我沒睡覺加上心情情緒都很差，所以針對這個提問我沒給他回應，只說了我九點再來，然後我又去到附近 7-11 打發時間，九點一到先打電話確認可以辦退訓了，我才移動過去。
辦退訓時櫃檯接待人有問要不要換教練，雖然有看到另外一兩個教練比較可以的樣子，但我覺得在昨晚 google map 翻遍一星與五星評論後又怕踩雷，加上我不想要看到原本的教練我心情會不好又尷尬，另外也看到留言說會刪負評，在想是不是洗評論，就覺得算了錢送你，我要找別家。
當初是給教練幫忙湊團報價，總額是 13000，最後學校說退費 8000，沒退的算法是一堂 500 給教練，2000 說是手續費，是什麼手續費可以這麼貴呢。
（補充：莊敬駕訓班總負責對象是莊敬高職，所以是學校管錢）
退訓要帶：上課證、當初開課拿到的所有資料與合約，還有帳戶存摺封面影本，用網銀的可以輸出封面影本再印下來，好像說是 7-10 個工作天會匯款到指定帳戶(有點忘了），現場人員年長不會用電子郵箱或雲端，建議自行在超商影印好帳戶存摺封面。
沒有封面影本也可以選擇開支票，但是要之後找時間再來櫃檯拿。（我不想再來）
退訓完就封鎖了教練 LINE 跟退群，處理完退訓後，心情都變好了，回家好好睡覺。
果然人生要快樂就是要主動篩選任何關係，不要讓自己受委屈，原本預期可能只會退費一半要虧損 3000 元，最後算是全退只是手續費好貴，比起 3000 元跟未來未知的謾罵，自己心情好比較重要，為了心理健康我就當這錢丟到水裡，避免我下課後還要安撫自己收到的負能量，更浪費我時間。
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以上分享完結了
原本想要網友在留言推薦教學有耐心，不會罵人、亂發洩情緒、會鼓勵人的教練，範圍在中永和新店附近。
但後來覺得做成全台的好了，大家有需要都可以看，資料一多還可以直接篩選出排名，所以做成表單讓大家填寫，分享各位在駕訓班的體驗，剛剛也發現 Dcard 文也滿多人推薦張教練，教得是不錯但非常情緒化而已，不適合我。
如果未來新學員有發現張教練有改善了，在推薦備註欄談幫他填上補充說明吧。
全台駕訓班教練「推薦」統計 (2025啟用)：全台駕訓班教練「反推薦」統計 (2025啟用)：
