一、為什麼決定手術？ 過去半年多，喉嚨大約每一到兩個月就會反覆發炎化膿，每次一發作就會持續一到兩週，不僅吞嚥困難，還會伴隨耳朵疼痛與體力低落。幾乎每次都需要依賴抗生素跟止痛才能緩解，長期下來很影響生活品質。後來在耳鼻喉科醫師的建議下，醫生表示：「如果反覆感染頻率過高，可以考慮手術根除問題。」，所以才決定去手術。 二、手術醫院與費用簡介 我選擇在 台北馬偕醫院 由 李醫師 進行雙側扁桃腺切除手術，相關費用與項目如下： 📌 手術方式 • 百潔刀切除：NT$30,500 → 相較傳統手術，疼痛感較低、恢復時間較快 📌 自費加購項目 • 膠原蛋白粉（5cc）：NT$28,500 → 用於促進傷口癒合 • 止血蛋白凝膠：NT$22,000 → 減少術中與術後出血風險 📌 麻醉相關自費項目 • 進階呼吸道處置術 • OMT處置 • 長效型消炎止痛劑 • 術後止吐劑 • 舒疼與消熱注射劑 🏥 住院天數與費用 三天兩夜（手術前一天與手術當天） → 雙人病房 NT$3000/晚 💰 總費用約 NT$100,000 左右 健保補助部分基礎項目 若不選擇加購項目與自費麻醉方案，費用將會有所下降～ 三、手術前準備與住院日記 我是在 114.04.10 進行雙側扁桃腺切除手術 手術的前一天中午 12 點左右，接到了醫院的電話通知，正式進入「禁食模式」。從這一刻開始，飲食都需要配合手術規定。 下午 3 點前，要到住院中心報到，展開一連串術前檢查流程： 🫀 心電圖 🩻 X 光檢查 💉 插針（手背點滴） 做完這些檢查後就可以回病房休息。等待禁食時間滿 8 小時後，護士會安排抽血檢查，這也是術前的最後一步。抽完血之後，就能吃點東西墊墊肚子。吃完東西，洗澡→休息 當天半夜 12 點後就要全面禁食禁水，直到手術結束為止。

📌 住院需準備的東西 • 雙證件 • 毛巾（洗臉，冰敷時包在冰袋外面） • 乾洗髮，梳子 • 免洗內褲（開刀只能穿免洗褲） • 無酒精漱口水，牙刷，漱口杯 • 沐浴用品，拖鞋 • 衛生紙，酒精棉，垃圾袋 • 水壺，口罩 • 環保餐具 • 充電器，耳機 四、手術當天的過程與感受 手術當天一早，護士來病房叫醒我，先掛上點滴，接著洗臉刷牙，換上病服，靜靜等待進入手術室的通知。 中午前，護士推著輪椅帶我前往手術室。那是一個亮白潔淨的空間，四周充滿機器運轉的聲響與忙碌的醫療節奏。手術前，護理師會再次核對手術項目與自費項目，確認無誤後，便進行麻醉。麻醉藥注入後，不久就陷入沉沉的睡眠。 再度睜開眼，已經是在恢復室。驚訝的是，喉嚨並沒有想像中那麼痛，反而感覺整個呼吸道變得清爽、通暢。隨著麻醉逐漸退去，耳朵開始出現痠脹刺痛感，喉嚨在吞嚥時也變得明顯疼痛，但相較於以往扁桃腺發炎時的劇烈痛楚，這種痛感反而是可忍受的。 手術當天晚上，我幾乎沒什麼食慾，只吃了兩口優格配些冰水慢慢咽下，大部分時間都在昏睡中度過。說話還是有些困難。 五、術後恢復期日記｜Day 1～Day 7 📆 Day 1｜手術當天 • 餐食：兩口優格＋冰水 • 喉嚨狀態：麻醉剛醒時感覺輕鬆，喉嚨順暢許多。但隨著麻醉退去，喉嚨與耳朵開始同步產生明顯的疼痛感。 📆 Day 2｜出院日 • 餐食：早餐補體素＋芙蓉豆腐；中午清原豆花；晚上蒸蛋湯＋粥 • 喉嚨狀態：吞嚥時的疼痛感明顯，但仍在可忍受範圍；耳朵的痠脹感持續，說話依舊困難。

📆 Day 3 • 餐食：早餐半瓶補體素；中午粥＋蒸蛋；晚上粥＋蒸蛋 • 喉嚨狀態：白膜覆蓋於傷口，吞嚥時有拉扯與緊繃感；早上起床時喉嚨特別乾燥，疼痛加劇，會有痰且很想咳。半夜會鼻塞。 📆 Day 4 • 餐食：早餐半瓶補體素；中午粥＋蒸蛋＋優酪乳；下午茶凍；晚上粥＋蒸蛋 • 喉嚨狀態：吞嚥時有明顯酸感，耳朵痛未減；早晨疼痛最為明顯，甚至痛醒，進食時仍感不適。還有伴隨鼻塞跟痰。 📆 Day 5 • 餐食：早餐半瓶補體素；中午粥＋蒸蛋＋優酪乳；晚上粥＋蒸蛋 • 喉嚨狀態：懸雍垂水腫明顯，吞口水時有阻塞感；早上醒來仍想咳，喉嚨緊繃，痛感集中於起床時段。 📆 Day 6｜回診日 • 餐食：早餐補體素；中午豆花、小美冰淇淋；晚上粥＋蒸蛋＋香蕉 • 喉嚨狀態：起床後喉嚨仍緊繃，吞嚥卡卡的感覺減輕；吃藥後明顯緩解。回診時醫生指出懸雍垂仍腫脹，建議凌晨晚一點服用睡前藥物，減輕晨間疼痛。 📆 Day 7 • 餐食：補體素、粥、蒸蛋、香蕉、豆腐 • 喉嚨狀態：吞嚥狀況明顯改善，但仍有些微刺癢與酸感；鼻塞有慢慢緩解，口腔有輕微異味，應與傷口修復過程有關。

六、術後恢復期日記｜Day 8～Day 16 📆 Day 8 • 餐食：粥、蒸蛋、香蕉、冰糖銀耳紅棗飲、紅寶石奇異果 • 喉嚨狀態：白膜開始減少，吞嚥仍偶爾有拉扯感，懸雍垂略微腫脹但已不再阻礙吞嚥。進食紅寶石奇異果後有刺痛感，推測為酸度刺激所致。 📆 Day 9 • 餐食：粥、蒸蛋、豆漿、碎蛋青菜細麵、小美冰淇淋 • 喉嚨狀態：傷口黏膜轉為粉紅色，質地較薄；早晨仍有輕微乾痛，但整體疼痛感已明顯減少。 📆 Day 10 • 餐食：粥、蒸蛋、優酪乳、白木耳湯、布丁 • 喉嚨狀態：無明顯疼痛，僅有少數部位在吞嚥時出現輕微拉扯感。口腔內偶爾有輕微酸感。 📆 Day 11 • 餐食：粥、蒸蛋、烏龍麵、滷蛋、菠菜、優酪乳 • 喉嚨狀態：新生黏膜覆蓋穩定，說話與咀嚼逐步恢復正常。偶爾會出現乾癢感，屬正常修復現象。 📆 Day 12 • 餐食：補體素、粥、蒸蛋、細麵 • 喉嚨狀態：吞嚥順暢，僅清晨稍有乾燥感。懸雍垂恢復良好。說話上也能正常講話。不在有疼痛感。

📆 Day 13｜回診日 • 餐食：補體素、豆花、肉鬆芋泥捲、八方雲集水餃、黃金豆腐 • 喉嚨狀態：幾乎無不適感，酸感已消失。回診時醫師表示白膜僅剩少量，懸雍垂消腫，整體恢復狀況良好，之後不用再回診。飲食上避開高溫、酸性、辛辣與炸物即可。 📆 Day 14 • 餐食：水煮蛋、711繽紛時蔬青醬義大利麵、奶茶、烏龍麵、木瓜牛奶 • 喉嚨狀態：醫師僅開立消炎藥，未再給予止痛藥。當天進食時略感吞嚥不適，進食速度緩慢。 📆 Day 15 • 餐食：水煮蛋、花椰菜米鮭魚飯、蒸蛋、丸龜時蔬豬肉烏龍麵、綠奶 • 喉嚨狀態：吞嚥時仍有輕微疼痛，但較前一日已明顯減輕。 📆 Day 16 • 餐食：水煮蛋、蜂蜜牛奶麵包、義式風味蔬菜燉雞肉、得正清烏龍鮮奶茶、皮蛋蛋餅 • 喉嚨狀態：吞嚥時已無明顯不適感，飲食逐漸恢復正常，能較自然地咀嚼與吞嚥。 六、總結感想(給再考慮開刀的人) 術後的疼痛是暫時的，康復的過程需要耐心與溫柔對待自己。 一開始的吞嚥疼痛、耳朵不適、喉嚨乾癢，甚至口腔異味，這些其實都是正常的修復反應，只要撐過前一週最關鍵的時期，不適感會逐漸減輕。這段時間請記得，好好休息、按時服藥。 飲食調整 從流質食物（如補體素、優格）開始，慢慢過渡到軟質餐點（如粥、蒸蛋、豆腐），再逐步恢復到一般正常飲食。過程中，盡量避免刺激性食物，包括辛辣、炸物、過燙或過硬的食物，這樣可以有效減少對傷口的拉扯與刺激，加快黏膜的修復速度。 飯後也可以用無酒精漱口水漱口，幫助清潔口腔、減少異味。 以上就是整個手術心得分享！！ 希望可以幫助到被扁桃腺困擾的朋友！！