今天是就診第一天！ 之後會更新治療歷程，一方面觀察，也希望陪伴、鼓勵同樣有著身心理困擾的人，包含自己

先放個防雷圖

病情：

🧑🏻‍⚕️就診： 皮膚科醫生讓我早晚擦藥，說每週拍照觀察，沒有變大原則上半年就會長頭髮，不用擔心！ 啊如果擴大就…再回診😹 基本上就補充B群，洗頭正常洗～！ 💊病因： 網路上查，大多說是壓力、睡眠不足，或是自體免疫，但目前沒有對應的藥物，甚至也沒有確切的病因，況且現代人工作活著哪有不壓力的！ಠ_ಠ 🔊呼籲～🧡🧡 這裡也呼籲大家要多觀察自己的身體、皮膚、感受，發現異樣會感到自責愧疚我也是，不過就讓我們練習接納自己，然後與之相伴、照顧他/她吧：） - 📝下文是充滿劇場的心路歷程 雖然生病了，但也是一個體驗啊～(｡･ω･｡) 看清我的圓形禿是在昨天的半夜，其實這個月就摸到了，但原本以為是小時候撞到頭的傷疤，自然就沒有長頭髮(◐‿◑)？？？ 直到手指再次拂過，我知道這次超過一個指節的荒蕪 一 定 不是疤痕了。 站在廁所的鏡子前，一手拿著化妝鏡，一手撥開後腦勺的頭髮，當一顆光禿禿的、銅板大的圓出現在我眼前，震懾。 然後對側也有一模一樣的一個，禿了兩塊。 入睡前我強迫往自己把思緒集中在無關緊要的事，在胡思亂想裡睡著。 隔天上班時候，難免會心不在焉想起來： 「好可怕」 「我好累」 「我愛妳喔！無論如何」 這些聲音在腦海裡拂過 「啊好幸運！是禿在大家看不到的地方，心理壓力小了很多，謝謝我的身體，雖然不舒服還是盡力而為」 - 一直到下班，直奔皮膚科 網路上說，攝取糖分對病情有害，但候診還有13位，我跑到隔壁買了手搖微糖微冰，毫不客氣！ 「這是治療之前最後一杯，我需要安撫自己！」坐在候診室，一手喝、一手輕拍自己的腿 醫生說我很厲害，竟然可以發現自己圓形禿，畢盡在後腦杓，有些人很大塊了才被發現 回家路上，最困擾我的事是那工作怎麼辦？大家都說「調適壓力、避免壓力」，我到底要怎麼做？明明我還有好多想做我的事，但我的身體狀態沒有辦法嗎…？ 直到我給自己想了一個臨界點！ 「要是我真的禿到外人可見了，我就要轉職出家，佛教世界裡，頭髮也沒有分別心(*¯︶¯*)🙏🏻」 *btw 我平常也會聽經，只是沒想到這一步那麼近w - 回家後，原本我想要默默治療，不想讓大家擔心，但是因為要量圓禿大小觀察有沒有惡化，就必須要家人的幫忙 想到這裡，我回到房間，走到陽台抱起一盆喜歡的植物，坐到馬桶上，握著她的葉子，淤積在眼眶裡的淚水終於坦然的流下 呼…理性的退路和治療都處理了，可以好好難過了 然後我看著它的葉子，撫摸修剪過的疤痕，「它也生病、脫落過，但它現在依然健康漂亮的活著喔！」 哭了一陣子，擦乾眼淚，就跟家人分享了這個消息，「壞消息、好消息。」 家人：？ 我：「壞消息，我要禿了；好消息，禿了我就不工作了！」 XD 雖然跟家人分享的時候還是有點想哭，媽媽說沒關係，我們一起治療，假日可以去醫院皮膚科抽血檢查有沒有異樣：） end.