因為工作而搞壞胃 終於辛苦養回胃！
匿名
以前工作常常加班，還會忙到沒時間吃午晚餐，搞得我下班回家會暴吃一堆，再加上早上習慣空腹喝咖啡提神，這樣的後果就是出現胃食道逆流，除了火燒心，早上起床也常常感覺胃酸逆流到喉嚨，甚至還有胃脹氣，超難受
一開始先去看西醫，醫生就是照例開藥，雖然吃了有舒緩，但還是會反覆發作，所以我包包裡一定要放胃散，不然不知道胃哪時候會突然牙起來
後來胃食道逆流比較少發作了，但脹氣還是天天有，肚子總是鼓鼓的，有時候喝一杯飲料也會很脹，然後因為我媽怕我長期吃西藥傷腎，就叫我去換看中醫試試
這應該算是我第一次看中醫，醫生不只問症狀，還問了飲食習慣、生活作息，我一說自己三餐不正常、常報復性進食、空腹喝咖啡後，醫生直接要我改掉，因為這些習慣就是胃壞掉的原因，但醫生有說，如果我真的沒空吃飯，至少先吃水煮蛋或一點東西墊胃，晚上也別吃到撐，七八分飽就好
我為了要徹底養好胃，有照醫生建議調整飲食，結果真的不再胃食道逆流了！連脹氣也改善好多😭沒想到花了這麼久才找到正確的方法，雖然藥物能輔助，但最有效的還是改掉生活上的壞習慣！希望大家也能早點擺脫胃食道逆流跟脹氣～
至於那份爛工作我後來也辭了，誰愛做誰就去做，反正老娘不幹了🤣離職後精氣神都好超多，跟朋友聚餐，大家都說我整個回春^^
