妳不用逼自己立刻好起來，也不用硬撐著「一定要看起來沒事」。過去的事就先讓它過去，但不是要妳忘記，而是把它當成一次很痛的提醒：以後更懂得保護自己、把自己放在前面。 我看到妳說想讓自己不再有情感，我能理解那是因為太痛了，所以才會想用「關掉」來保護自己。但情感本身並不是壞事，妳會痛代表妳很真、很在乎；只是妳現在受傷了，需要的不是變得沒有感覺，而是用更溫柔、更安全的方式照顧自己。 妳現在會覺得累、覺得麻木，我覺得那是妳撐太久了，身體在自我防衛。妳不是壞掉，妳只是需要休息和被好好照顧。 這段時間先把自己顧好就好，其他的慢慢再說。