也無風雨也無晴以傻說說這樣的經歷 人生幾乎是不可避免會發生各種讓我們痛苦的事情，而真正痛苦的不是事件本身，而是我們對這件事的回應、反應。 你不斷重播受傷的片段，為自己配音最悲情的旁白。 寫滿一整個內心的記事本。這場對話沒有贏家，只有你一個演員，兼唯一的觀眾。 境由心造 練習做自己情緒的第一責任人。 你是自己回應的總設計師，是內心戲的導演和編劇。別再把導演筒，輕易交給昨日的一場雨。 尼采說：「世界上最大的監獄，就是人的大腦。走不出自己的執念，到哪裡都是囚徒。」情緒傷痛觀念心境
