隨著成長的過程， 經歷的現實和不可預測的變化， 在感到迷惘、悲傷還有痛苦卻無人傾訴的時候， 就像是迎來了無法喘息的黑暗， 被現實狠狠壓在底下。 不論是剛準備步入社會的22歲， 又或是迎來所謂「中年危機」的人們， 好像那些道理自己也都明白清楚， 卻依舊會受困在社會期待以及對自己的期許當中。 長大和小時候想像的真的不太一樣， 也發現在現實面前你無法太過天真， 總是做著那些嚮往自由和理想的夢。 人生好像都會有那些很絕望的時候， 所以我們總認為該變得冷漠，以確保不會再受傷。 不知不覺變得刻薄，看待事情都不再抱有希望，生活裡一點小事就足以成為壓倒駱駝的那根稻草。 於是我們的天真扭曲， 建構在對生活的無奈和憤恨之上。 如果有人剛好看見這篇， 請你/妳現在拍拍自己的胸口或是摸摸自己的頭， 告訴自己：「今天我也很不錯了。」 不論是努力過頭，又或是疲倦的休息期， 請好好的深呼吸，趁著有陽光時多出門走走。 讓自己好好充電，也請記得身邊的每個人都和我們一樣，可能正在經歷一些屬於他的煩惱階段。 可以的話，也請大家在路上多點微笑，多說點溫暖的話，我相信這種氛圍是可以慢慢擴散的。 最後，雖然看不見， 但我也很燦爛的對大家笑著， 今天也請好好活著吧！一起往前！

突然有很深的感受就臨時打下這篇文， 可能排版或是語句用詞有點雜亂，再請見諒>< 希望文章裡的溫度和祝福， 都可以好好地且真誠地傳達給你們。

（很大力的擁抱看到這裡的人！）