長期一直很容易會有愧疚感以及不配德感，莫名的焦慮。
不知道自己怎麼了，今天突然意識到自己有這個問題。
說來好笑床上有兩個枕頭，有一個沒套枕頭套、沒躺過的枕頭，因為最近下雨比較潮濕發霉了，有潔癖的關係索性直接丟掉了。
在我丟掉那刻，看著那顆枕頭，我覺得自己這樣好糟糕，沒使用過卻這樣浪費，糟蹋了這顆枕頭。
（本身很愛乾淨，有潔癖也沒有囤積癖）
有這想法時我愣了一下，發現我時常覺得丟掉某樣東西我會很愧疚，覺得為什麼要丟，還是再留一下？
但理智明明就知道，自己不會在使用。
不只是在整理的過程中，在情感中也是。
對方釋出善意對我好，很容易產生依賴，但我很怕自己產生依賴感，覺得自己不能這樣。
很想享受他人對我的好，但又很怕自己失去對方，明明什麼都還沒發生，常常未雨綢繆不知道在想什麼。
了解自己容易在感情中暈船，要適可而止但有時候會失控。
而且最近情況越來越糟，夢到自己失去工作，明知道不會發生，但焦慮感還是很重，也不知道自己在焦慮的點是什麼？
為什麼會為了一件，根本不會發生的事情去焦慮？
明明知道不是現實，但焦慮感還是無法撫平。
常有這種心態出現，把自己搞得很凌亂⋯⋯
