高中生可以自己去看心理醫生嗎
匿名
從國中會考倒數大概200天到現在高一我沒有一天是睡好覺的，神經一直無法放鬆，基本上每天都是昏睡而不是深層睡眠，所以一直想去看精神科、睡眠門診或是身心科。
但是我和家人的關係雖然好，但是我想他們應該不能接受自己女兒要看身心科的事實，我害怕他們為我難過，因為在別人看來我一直是陽光積極的，不過我現在其實完全沒有讀書的動力，寫日記、冥想、運動、閱讀之類的方法我都試過至少一個月，但確實是沒有為我的心理狀態帶來什麼正反饋。
現在很糾結是要自己默默去看醫生還是告訴他們，要是先斬後奏怕父母覺得我疏遠他們，該怎麼處理才是呢？
