生完小孩身體整組壞光光...給準媽媽們的真心話

國立臺中科技大學

現在坐在電腦前打這篇文，內心五味雜陳，看著旁邊睡得跟天使一樣的女兒，確實覺得很甜蜜，但轉個身... 腰痛到想哭🥲 以前聽人家說生小孩很傷元氣，我都覺得還好吧多補一下就好，結果真的自己經歷過才知道什麼叫地獄產後副作用真的多到懷疑人生...容易累、掉髮、漏尿那些以前的我就不說了，最讓我崩潰的是自從生完就常常腰痛......真的不誇張，挺都挺不直，抱小孩超過十分鐘都覺得腰要斷了🫠 之前月子中心護理師看我走路姿勢怪怪的，就建議我回家一定要準備好一點的正脊坐墊跟產後束腹帶，叫我不要省這個錢，不然以後落下病根會很慘回家後我乖乖聽話，外出我會綁束腹帶，幫忙支撐一下那快斷掉的腰

在家顧小孩、喂奶的時候，我也一定會坐在坐墊上，老公還特別買那種有加熱功能的，可以熱敷這點真的救了我，前陣子冬天很冷的時候，一邊餵奶一邊熱敷腰部，真的會舒緩很多😭建議媽媽們坐墊的墊子一定要厚一點，剛生完傷口還在復原，坐軟一點會比較舒服

雖然女兒現在笑起來很可愛，我也很愛她，但我還是要在這邊跟所有準媽媽說，請一定要留一點預算來保養產後的身體！！！別買了一堆嬰兒用品，結果捨不得花錢在自己身上，不管是月子中心、補品、按摩、還是這種輔助工具，該花的錢真的不要省，生產已經很辛苦，如果身體壞了，真的沒人能替妳痛😢 目前依然在跟各種產後副作用抗戰中... 也祝各位媽媽們都能找回健康的身體！