要怎麼調適回台心情
國立臺灣海洋大學
目前人在美國剛拿到博士學位
本來想說找個美國工作
但因為目前美國經濟不景氣 我找工作一直碰壁
雖然去年的時候有到台灣台積電實習並且拿到預聘
目前感覺最有可能發生的事就是我回台灣台積工作
本來去美國讀書的目的就是想要在美國工作並且留下來拿綠卡
我在去年也有在申請EB2 已經送出i-140了
我知道我已經比很多人幸運很多了
現在最保守的規劃就是先回台工作 都EB2綠卡下來再回美國
但一想到我在美國找不到工作回台就覺得我自己很爛
再加上因為已經在美國生活五年 大部分生活圈或朋友都在美國 就覺得很不捨
我今年從年初就過的很不順 年初被斷崖式分手 對方直接消失 我傷心到覺得快憂鬱症 到現在為止都還沒走出傷痛 之後在博士的最後一學期被指導教授各種疲勞轟炸跟PUA 好不容易畢業了 卻找不到任何一個美國的工作
我覺得目前的我壓力超大 大到常常睡不著 我給自己太多的期望了 單純想問當大家碰到這種人生交叉口的歷程時 該怎麼抒發壓力跟調適心情？