如何調適自己很廢的心情
如題，看著版上 還有購屋版的人們，各個年薪200起跳 頭期爸媽贊助 自己有努力買了房，阿姨我要28歲了 年薪才110，現在還在跟家人住 想去外面租屋 看了屋況後 我比較喜歡的都要4萬以上 🥲，覺得我負
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如何調適這種心理感覺
我待的研究室大家都很友善也都很好相處，我們研究室很神奇的事情是裡面永遠都沒有人，包含教授也常常不在，只有我常常會去研究室，自從大家知道我常常去研究室以後，很多研究室的大小事就變成我在處理，包含教授的經
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該如何調適一放鬆就覺得會有悲劇發生的心態？
如題，一直覺得自己無法放過自己，常常處在緊繃的狀態，很怕自己一鬆懈，就會落掉所有事、接下來就會出事的預感。覺得自己不允許自己放鬆休息、或是維持在愉悅的心情，一旦這樣就會迎來罪惡感，請問這是一種病嗎？
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#大眾占卜 職業倦怠該如何調適？
職業倦怠🙂↕️工作久了大家都有吧⋯，但如果還不想離職，總得想辦法的！，來看看適合你的調適方式吧✨，◽️提醒，大眾占卜屬於大眾的能量，無法完全符合每個人的狀態！不符合可能是今天沒有給你的訊息呦！，請別硬是套入
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要怎麼調適朋友的疏遠
畢業到現在幾年了，從大學以來無話不談的朋友，上個月開始傳訊息變得要回不回，雖然知道可能有自己的事情，或是工作太累不想社交，所以我也沒有想要因為這件事情跟朋友爭論，想要尊重朋友的步調，但還是忍不住內耗，
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今年沒去年好賺，如何調適心情
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分手 該怎麼調適心情…
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如何調適貓發瘋往外衝的衝擊
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看到騙砲的人繼續騙的心情怎麼調適
如題，雖然那個騙砲的人沒有騙到我，但他騙了好多女生🥲 好多沒交過男友的處女女生，然後還是很成功的交到了他喜歡的對象，快快樂樂性福在一起，一方面覺得為什麼這群人沒發現他的真面目？在男生面前把女生身體當戰
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#懷孕 該怎麼調適才不會想太多⋯
我本來不是一個會想太多的人⋯不知道是不是因為懷孕荷爾蒙作祟⋯，最近板上出現很多懷孕得性病的文，我不禁會想老公會不會也偷偷背叛我，在外面亂來，傳染疾病給我，然後我跟小孩怎麼辦？諸如此類的想法，有了這些想
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另一半異性緣很好要怎麼調適
我是一個佔有慾蠻嚴重的人，最早跟女友認識的時候會天天一起打遊戲（特戰），直到後來我女友表示想要自己跟朋友玩，不想要我每次都跟著，可是我就會很介意一起玩的DC群4、5個男生，只有我女友1個女生，我就會跟
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想走出被打差考績低潮？想調適以及敏感心理
在打考績前夕，不管什麼樣的表現都會讓自己很敏感與疲勞，所處於的工作環境很悶，分紅獎金佔比超過年薪的一半以上 那種被低估的工作能力 工作量 工作表現 等等一直折磨自己 考績上的評語也很不公平 感覺對在該
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11/27（三）壓力調適工作坊
同學們好，這邊是學生會心衛推廣組，學生會在11/27（三）晚上將辦理壓力調適工作坊，歡迎最近壓力過大，需要一個可以讓自己慢下來的機會的同學們參與！（此活動是不收取額外費用的喔），除了學生以外，我們也歡
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在外地讀書，心情怎麼調適
如題，鄙人情況是剛上大一，之前都住高雄家裡，家庭之間關係很好，聯繫也很緊密，來到外地上學，生活上也沒有任何問題，回家頻率大概兩週一次，下週又要回家了😅，但就是很想家，開學至今已經情緒潰堤兩次，第一次是
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精神科藥物調適請益，吃了藥反而更想睡覺
已經吃六七年的藥了，這陣子有開注意力集中還有治癲癇的藥物，醫生說可以看情況吃或者減少劑量，最近因為安眠藥減少了，早上還算有精神，但吃完早餐後吃憂鬱症還有改善腦部功能的藥反而很想睡覺，所以這幾個禮拜都沒
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超頻求1對1教學調適（星巴克一杯
剛買了還沒到，需有1對1協助超頻Cpu定壓超頻 跟優化記憶體，期望能上5.2以上 謝謝，完成後星巴克一杯🙏 網路上看了很多資料，還是看不懂條電壓那些的，cpu：7500F，記憶體：十全ddr5-620
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好不想去打工⋯⋯到底該怎麼調適心情😭
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#請益 要怎麼調適上班被罵後的情緒
241105更新：有好多版友回覆，謝謝大家的經驗談，有很多不同的處理方式，我都會一一看過的！，目前還是打算再撐撐看，社畜們一起加油🙌，———————————————————————，如題，希望大家能分
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努力與結果不符如何調適
最近推甄正在面試與放榜階段，我真的好難過，不知道如何排解這種情緒。真的做了很多很多的努力，成績顧到一定水準，也努力做了專題跟實習，甚至也修了很多研所的課為之後準備。但在放榜後收到了很多落榜，甚至應高分
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要怎麼調適跟男友的相處
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