有氣喘體力不支好轉的經驗分享嗎匿名我是輕微氣喘 目前久咳、容易喘不過氣 咳嗽最近都喝水 真的幫助化痰也減緩很多 某一天突然覺得氣管變暢通@@ 問題是容易喘不過氣 已有在吸吸必擴 現在只要一站起來 體力就開始下降… 從之前剛開始還能勞動一下 休息一下就ok 現在大概勞動5-10秒就喘不過氣 頭暈 雙肩無力發麻 再嚴重會耳悶 快要眼前一黑昏倒 從停車場走到電梯都有點吃力 有人氣喘也是體力變差到這種地步嗎… 有想做瑜伽 但這幾個月左腿反覆拉傷還沒好 能不能分享如何體力恢復到跟正常人一樣的氣喘體力分享
