我今天早上醒來給了自己祝福，還有謝謝自己，不是每天都可以是這樣子的狀態，當恐懼創傷浮現的時候，這樣子的輕盈就無法連結，變得黑暗沈重焦慮。書上說 療癒從來都不是直線前進的，是會進進退退的。
祝福我自己健康平安
祝福我自己一切順利
祝福我自己會擁有幸福
祝福我自己擁有快樂
祝福我自己輕鬆自在
祝福我自己很安全
祝福我自己豐盛安穩
謝謝我的身體為我承載的全部
謝謝我的身體為我的努力
謝謝我的身體成為我的光
謝謝我的身體守護著我
謝謝我的身體為我抵擋的一切
謝謝我每一個器官、每一個細胞
謝謝我的身體這麼愛我
謝謝我身體的強大
謝謝我的身體陪我承擔所有的難過
謝謝我的身體陪我渡過每一個恐懼與難關
謝謝我自己的一路狂奔不懈的努力
謝謝我自己，我會慢慢找到 最原始的那個我自己，把自己還給自己
🌳最大的關係是 「你與自己的關係」
