［樹洞］還以為走出職場霸凌陰影了，直到聽到別人的故事，突然又感到非常難受
匿名
最近聽到學妹被主管逼問、要求道歉的種種場景，讓我想到我的過去經驗。
我之前是職場霸凌的受害者，會分辨這些，我花了很長的時間。
主管看得到我的私人臉書，他說我的文章會有情緒字眼，會情緒勒索看到的人，後來我收到朋友的邀請，去他的節目分享自己小時候被老師霸凌在全班面前懲罰的經驗，主管看到了，覺得為什麼我要分享這些事情，實在很沒必要，不符合倫理。
主管常常指責我做得不好，但詢問他他告訴我應該我自己要想，所以我常常更改我的做法，但怎麼改都沒有辦法達成他的需求，最後我受不了不小心在公司哭出來，主管會來安慰我，讓我覺得他是好人，都在為了我的進步著想，所以有問題、錯誤的應該是我，要改的、不好的也是我，其他人都比我厲害，我沒資格做這份工作，但我又很喜歡這份工作，於是在這樣的掙扎下繼續撐著做下去。
我在該職場罹患了憂鬱症，主管會關心我，但關心的說詞是擔心我影響工作，因為憂鬱會讓工作能力下降，要我可以考慮辭職，不要因為自己的情緒跟狀況影響其他健康的人，後來我跟我朋友揭露我有憂鬱症，他們說跟我玩的時候根本看不出來。
上面那些經歷其實已經過了兩年，沒想到時間還是沒有沖淡這些委屈跟痛苦，看到別人受著類似的傷，還是會隱隱作痛。
大家都是怎麼排解自己的痛苦跟委屈的呢？
我好像只能打在這裡了，可能沒有什麼人看到，但或許就不會有人被我的情緒影響到了吧？
