有沒有人有類似身心浩劫的狀態
匿名
有沒有人有類似的狀態 工作很忙真的很累 身心靈都到極限了 但等到真的可以休息時 卻反而會有很空虛的感覺
感覺就算休息了幾天 身心靈都沒有真正放鬆休息到的樣子 然後又要回去工作崗位 久了漸漸變成對什麼都提不起勁 工作結束到家就算有休息時間也是坐在電腦前發呆 或是躺在床上看手機 越看越煩躁 然後工作也反而也變成一種暫時逃離家裡問題的藉口
感覺自己越來越沒有靈魂 也不知道到底怎樣才算休息 只覺得就算休息過了 還是好累好累 對什麼都沒慾望 越來越沒耐心 對任何事物都提不起勁 總覺得最後的結果都差不多一樣糟 那我努力幹嘛的心態
