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要怎麼跟自己和解?

我出生在一個爸爸常年不工作,媽媽只愛哥哥的家庭,我從小算是自己努力長大而且沒有長歪 小時候媽媽常說阿公阿嬤很老了,所以花很多時間去陪她的父母,所以她好像很孝順但也常常跟阿公阿嬤吵架 總之,我從小在沒有愛的家庭長大,我也不知道怎麼愛人,雖然沒有跟家裡鬧翻,但看似正常的我其實很常一個人躲在房間哭 正常時候的我看起來很開朗活潑,朋友也說我是一個正能量的小太陽,我幾乎不傳遞負能量給身邊的人,我都是一個人默默的想辦法讓自己好起來 可是這導致我媽平常不找我,有事情有想抱怨的時候都是找我,她說她沒辦法告訴哥哥或是朋友,覺得哥哥壓力已經很大,然後跟朋友說自己跟老公吵架很丟臉,所以我都會耐心的聽她抱怨,縱使她常常講重複的事情,我還是會耐著性子聽她講,然後開導她,但是等到她心情好了,她又開始不會找我,她會把時間拿去照顧阿公、阿嬤、她的先生或是哥哥嫂嫂,就是不會找我 有時候會很想消失在這個世界上,這些事情我從來沒有告訴過別人 我有問過我媽為什麼要把我生下來,她只有說小時候看哥哥很想要有個伴,就生了第二個,這些話在我耳裡聽起來很諷刺,我的出生不是期待的到來,而是另一個小孩的願望 我知道我這樣其實要看醫生,我後來才知道的,因為我以前沒有病識感,我只有覺得我大部分的時候都好好的,但是有時候會難過到不行,那種難過的感覺就是胸悶悶的,然後眼淚會止不住一直流,有時候一整晚也睡不著 後來我去看醫生之後,我沒辦法很完全跟一個陌生人表達我的感受,所以我講了大概,讓醫生給我一些緩解的藥,在我需要的時候吃,所以我不會上癮 謝謝看到這邊的你/妳 回到正題,我想知道這世界上,有沒有跟我一樣經歷的人,到底是我太敏感? 還是這樣的童年,導致我長大之後想修復自己也沒辦法? 我知道這不是我的錯,但到底要怎麼樣才可以好起來? 或是離開家遠一點自己生活會好一點嗎? 我好累
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愛心
嗚嗚
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