念經

為什麼每次唸完經,肩頸都變的很重很不舒服啊? 我算是新手,不知道是不是念經步驟出問題了,有沒有高人來指點一下
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開頭會請護髮神來主持、念加倍咒、淨身業真言等等的,中間開始念經,結束後念補缺真言,再來回向請主神做主分配,會再加一句「請離開,不要在我身邊待太久,我生病或者狀態不好就無法念經了」 以上