最近光是睡一下（10～30分鐘）而已都會做惡夢 現在已經是每天做惡夢 已經怕到有點不敢睡了 但最近身體一直昏昏沉沉很睏… （我每天睡眠8小時左右 有睡飽） 槍殺、被砍、跳樓、追殺 什麼的我都夢過 被我爸強姦、也夢到被其他人強姦 （我平常從未有這種想法 而且我很討厭我爸） 夢到男朋友跟我說他跟前任復合 還有夢到喜歡的老師（上一篇文 現在每天起床情緒就特別暴躁、緊張焦慮 而且也很常夢到我媽 我媽跟我爸離婚了 已經沒聯絡 但我很想我媽 到底怎樣才不會一直做惡夢 我好怕 真的不敢睡