我是個討厭的人……

※純抒發,觀看可能會影響心情,建議各位友善對待自己的眼睛和心靈,保護身心健康 想要成為比誰都善良的人,想要不去說別人的壞話、對所有事都盡量正向看待,努力包容所有不同意見…… ……但發現自己好像做不到…… 就是會對他人可能是無心的舉動心懷芥蒂,想要說又擔心傷到人讓人心情不好,負面情緒累積到最後就會對那些人避而不見或話中帶刺……最後還是會傷到人,讓大家心情一起不好…… 更討厭的是還會覺得自己很委屈……明明自己努力把負面情緒消化掉就好了,就不會跟人發生爭執了……不知道幹嘛那麼委屈……為什麼不能正向一點…… 好討厭這樣一直進入負面循環的自己…………
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抱抱我知道妳很累了! 不要讓自己太緊蹦,又逼自己的時候,嘗試看喜歡的東西吃喜歡的食物轉移注意力。好嗎