如標題🥲 只敢在這發匿名⋯怕身邊人擔心😕 坦白說，我知道自己在工作、生活都沒有特別差，但我真的完全快樂不起來，甚至我正在吃美食也沒什麼感覺，吃完了又繼續emo… 我試過追根究底我的不快樂，幾乎都是那些還沒有發生的擔心，讓我很焦慮，像是要去上班了，會不會做不好，又或是身體覺得累就感覺心情很差，去身心科檢查好像也沒什麼問題😣 所以到底要怎麼才能快樂起來😭 我是很認真的在發問，有人有過類似經驗嗎？