10萬+次曝光

家裡長期這樣,完全不知道該怎麼辦,拜託有人來救救我們

想問大家,如果家裡有一個長期不工作、幾乎整天待在房間睡覺,偶爾會突然情緒暴躁、辱罵家人的人,而且這種狀況已經持續十幾年了,究竟該怎麼辦? 這個人是我爸爸。 他長期不去工作(本來是自由業,但前幾年甚至也把賴以維生的工作用具賣掉了),大部分時間都待在房間裡睡覺,平常跟我們的互動很少。他有憂鬱症和躁鬱症,也有去就醫、吃藥,但狀況一直沒有明顯改善。 以前我國小、國中的時候,媽媽因為怕家裡氣氛很差,每天都會煮飯,而我每一餐都會去房間叫他吃飯,但長大之後,我開始覺得很累、很煩,為什麼每次都要我去叫一個成年人吃飯?後來媽媽也跟他說,既然他沒有拿錢給家裡,就不要再要求我們每餐都替他準備,自己的三餐自己處理。 但他偶爾起床,發現我們已經吃完、沒有替他留飯時,就會非常生氣,甚至有一次直接大罵我們,叫我和媽媽全部搬出去(但事實上房子並不是他一個人的)。當時我和媽媽甚至跑去親戚家,再請奶奶過來跟他溝通,但奶奶的態度一直很輕鬆,像是在開玩笑,沒有真正處理問題。 後來媽媽提出離婚,也拿了離婚協議書給他簽,但他一直逃避、不肯簽字。 最讓人心累的是,他並不是一直都很爛。有時候他會像正常的爸爸一樣,跟我聊天、給我幾百塊零用錢;有時候罵完我們,又會傳訊息道歉。所以我很難完全不在乎他,但另一方面,我也真的受夠了這種生活。 最近這幾個月,可能是因為媽媽也受不了這種生活了,偶爾會跟他再次討論離婚的事情,每當這種時候他就會再次爆發、大吼大叫,罵我媽很囂張很過份,說他會生病全部都是媽媽害的,一直說要離婚逼他,但明明就連在我眼裡他從我有記憶以來就一直是這樣。總之,他就是完全無法溝通了,後來甚至變個方式威脅我們,他會好幾天不起床不吃不喝(可能晚上或是我們出門的時候有起來,但在我們視角裡他就是一直在房間不出來,燈也都是暗的),媽媽叫他也沒有反應,每次都讓我們很緊張。後來奶奶說他前幾天還有在他們自己的群組傳訊息,我們才稍微放心一點。 家裡還有房子的問題,不知道之後該怎麼處理。奶奶似乎也有自己的考量,讓我們不太敢完全相信親戚能幫忙。而且我和媽媽也會害怕,如果真的開始採取行動、試著改變現在的生活,他會不會因為覺得自己被逼到絕境,反而做出更不可預測的事情。雖然他目前沒有真的動手打過我們,但我們有時候確實會擔心自己的安全。我知道有幫助我們的管道,但我就是怕那個萬一。 而且家裡經濟狀況也不算好,可能符合某些社會福利的申請條件,但我們完全不知道該從哪裡開始,媽媽可能也因為擔心錢跟他的不可預料而不敢打離婚官司。 我現在是大學生,還有自己的課業和生活,但家裡的事情一直壓在心上。每次媽媽跟我說她有多累、多煩惱,我也很難受,因為我知道她真的撐了很久,卻不知道自己能幫她什麼,這件事情對我來說已經存在太久了,每次想到這個我的腦袋就一片混亂。 我覺得我們現在就像是在拖一天算一天。房子的問題沒有解決,他們的婚姻關係沒有改善,也不知道未來會不會發生什麼事。我不想再繼續這樣下去,想趁事情還沒有變得更糟之前,試著做一些改變。 但我也真的很害怕,不知道該怎麼做才安全。 我不是想單純抱怨,也不是期待大家幫我評斷誰對誰錯。我只是覺得十幾年真的太久了,我和媽媽都很累,也不想再繼續停留在現在的狀況。 希望能聽聽其他人的建議,尤其是實際上可以怎麼做。非常謝謝大家看到這裡。(我的性格比較軟弱不勇敢,這次發出來也是經過再三考量,請大家不要太苛刻⋯然後因為每次想到這個我的腦袋都會很混亂,所以這篇有稍微藉助ai的力量,但內容是100%真實的)
留言
我朋友學心裡的也在相關行內,他自己的家人也是如此。行為是不互動不工作。由朋友資助最低生存開銷如吃飯。 我用我自己待業那一年舉例,我說 這時候我們對家人是感恩與愧疚的,但我減少互動是因為這是一個自我保護,保護要是我表現好你們可能就會認為我好了而進一步詢問我最不想被介入的議題「站起來」;社會化的行為指的是出門、義工、工作、運動等等正向行為。 原潑的爸爸跟媽媽是姻親關係,姻親關係最初期待彼此是有功能的(經濟、家務等功能)包容不是無限的。 所以奶奶態度不一樣,爸爸怎樣都是奶奶兒子,最多就是你母親離婚他回家變回成一個「兒子」。 爸爸對你也不一樣,妳是血緣。所以就算非血緣的姻親媽媽離婚了,爸爸仍會像是在家偶爾跟你說話一樣(透過傳訊息或是約見面的方式)保有對妳基本關心和連結。 你可以看到這些是精細、困難的。 所以要透過專業的諮商談話來協助。 我的心理師能陪伴我的,就是在我低功能時陪我「蹲在這裡」 直到有一天,我有自主性的自願「站起來」做自己有興趣的事情。 心理師最多只能引導不能催化。 所以回到妳對於爸爸唯一能給予的 就是可以用🤖ChatGPT 把你的原文貼上以後 問它如果要給予媽媽「諮商的協助」要怎麼做? 它回應的結果,可以直接拿給媽媽看。 比如說 個人諮商(爸爸或媽媽或妳)、 婚姻諮商、 家庭諮商(3人一起) 就算 就算無法滿足你們期待的爸爸恢復功能、父母婚姻的保全。 至少在家庭諮商中 你們彼此的痛苦和聲音能夠輪流被聽見、聽懂。 好的結果是長期慢慢恢復功能。 不好但好的結果是 分開前、嘗試用語言理解彼此後、告別。 諮商跟看精神科拿藥是不同的兩件事 諮商在於談話 精神科雖然談話但目標是診斷開藥 如果精神科看了開藥也沒有太大改善 轉為談話性的諮商也許會有幫助 (個人諮商一次50分鐘、伴侶諮商是90分鐘)