課業低潮如何調適匿名目前就讀某縣市第一志願女中,最近剛考完段考,數學成績仍然不如預期,在數學上花費的精力遠大於其他科目,努力了很久但成績始終不理想,原本經常拿班排一的科目這次掉到了第二,自認為已經很努力了,但還是無法贏過班上的其他人,也不知道自己的極限在哪裡?班上學業競爭蠻激烈的,最近常常因課業因素導致情緒低落,想請教板上的各位如何度過低潮?如何不要讓自己在課業上的得失心太重,不要被數字給綁架?非常感謝各位!課業低潮調適心事請益