健身就是能讓人不至於身心全線潰敗的方法之一，有即使今天沒做什麼但只要去健身了就覺得是有意義的一天的神奇效果，尤其無業仔更需要健身，只要這根弦還繃著，隨時都能讓自己再站起來，重拾井然有序且能完善身心的生活方式