我太懶惰了怎麼辦

我是一個好懶惰的人,只會想不會行動,每天都在浪費時間然後又覺得自己在幹嘛好後悔,想請問大家都是怎麼自律又有行動力的
留言
還會動腦就不算懶惰,這點我比你強,上班絕大多數時間都在放空。