已分手、封鎖⋯⋯，財務上沒有問題、有房，決定生下來，因為期待很久，還準備上相關課程，現在事出突然，情緒還需要時間消化，會突然大哭、哭完放空….無限循環，因為開課時間還未到（還有十幾天），想找事情讓自己分心…..，上課後可以讓我不用這麼常時間面對這些痛苦的記憶，雖然只有一個月。 平時都是報喜不報憂的個性，所以暫時不想找朋友，想降低負面情緒再與親友說。 現在的問題： 1.情緒低落，大哭、放空、失眠，無限循環 2.心軟 第二問題有解，一心軟就去翻看那些罪證看到哭，再放空、失眠、大哭，持續循環。 情緒問題正在嘗試： 1.看搞笑劇（看幾分鐘就哭、放空、看哭空♾️） 2.跟貓主子哭訴（邊哭邊講，話都連在一起…我自己可能都聽不懂） 3.上來發文問，還能做什麼（實則打出字來舒壓） (;´༎ຶД༎ຶ`) (;´༎ຶД༎ຶ`) (;´༎ຶД༎ຶ`) 增加了一堆藍色記憶球