想自殺，但沒有好的時機地點 想自殘幾下，又下不去手 但哪些痛苦已成為生理反應 心臟沉重、神情焦躁敏感、呼吸加速 （這還是在有吃藥的情況下） 刀子對我來說太痛了，能把手割成條碼真的很厲害 平時喜歡看一些歐美劇剪輯影片 裡面就有說用打火機燒，而且儘量挑衣服遮得住的地方 我感覺很像不錯⋯還可以順便除毛（？） 或是買個錘子敲自己（有用頭去敲過鐵欄杆） 我也想過灌醉自己，雖然效果很好，但在醉之前要忍受酒精的苦，常常沒等到醉就先睡著了 又想到酒錢對生活費來說是一筆花銷 開始焦慮錢，然後開始循環（美好的一天就結束了）