上個月因為一些原因去做了剖腹的手術，好不容易最近恢復得比較好，很多日常生活的功能慢慢恢復，因此在家有點呆不太住，早晚會在樓下中庭步行或去個便利商店，結果昨天耍笨竟然在外面被門檻絆倒，整個往前滑跪坐在地上，當場痛到說不出話，事後雖然好像傷口好像沒有裂開，肚子疼痛沒有特別增加，但是下背拉傷，腰彎不下去QQ 有看了常去的物理治療師，初步判斷應該沒有傷到神經。 本來肚子不太能用力，一直用其他部位肌肉代償已經渾身痠痛，現在加上拉傷真的是雪上加霜QQ 躺在床上也睡不著...精力很旺盛但身體很疲弱 想問看看有人跟我一樣愚蠢的嗎？ 或是有人跟我一樣情形的嗎？通常多久才會好？ 又是怎麼排遣的🥹