想請問高雄的各位網友，有沒有推薦的食物銀行、物資救助或急難補助資源？ 真的很不好意思，用這樣的方式發文求助，但我現在真的走投無路了，連吃飯都有問題…… 事情的經過： 今年 7 月，我在幫別人搬東西時，腰突然「啪」了一聲，接著整個人完全無法動彈，只能被送去急診，之後臥床休養將近兩個月。 經過醫生檢查，發現有腰椎第五節至薦椎滑脫、腰椎第四至第五節椎間盤間隙狹窄，以及薦髂關節、腰椎周圍肌肉等部位有明顯的韌帶與軟組織撕裂傷。 醫生建議可以考慮自費注射治療，或透過止痛藥、肌肉鬆弛劑等方式緩解症狀。 但長時間休養真的讓我的經濟壓力越來越大，所以到了 9 月，即使身體還沒有完全恢復，我還是硬著頭皮回到職場，希望能靠自己的力量撐下去。 沒想到，回去上班後，身體還是負荷不了。 即使只是辦公室工作，腰部依然會緊繃到腹部前側，嚴重時甚至覺得呼吸很不舒服，也沒辦法正常走路、彎腰，最後還是被公司資遣了。 領到失業給付後，才發現自己每個月能領到的金額只有約 12,000 元。 因為前公司有高薪低報的情況，導致我能領到的補助比預期少很多。 為了讓自己趕快恢復工作能力，從 9 月到 10 月下旬找到新工作之前，我每天都努力復健，包括： - 物理治療師徒手復健（因為認識對方，也是在學習階段，所以沒有收費） - 冷熱水療 - 針灸 - 自費注射治療 那段時間，我幾乎把所有賺來的錢都投入治療，只希望自己的腰能好起來，能夠重新工作、養活自己。 後來，身體的活動功能確實改善很多，走路、坐著、站立、前彎、後仰、下蹲等動作基本上都能正常完成，也不會像之前一樣不舒服。 只是久坐太久，腰還是容易痠痛、緊繃。 但當時的我真的沒有太多選擇，只能告訴自己，只要持續治療、調整工作方式，應該就能慢慢恢復。 10 月下旬，我終於進入新公司上班，是業務單位行政的工作。 我原本想說，工作需要走動，或許反而能減少長時間坐著對腰部造成的負擔，所以抱著希望重新開始。 即使上班期間腰部還是會痠、緊繃，我也沒有放棄治療，持續接受徒手復健，也自費打了高濃度葡萄糖注射，希望能讓身體維持在比較好的狀態，也確實沒有像之前上班這麼不舒服。 但後來，人資表示，我在上班時經常需要站著調整工作方式，對業務單位的形象不好看，公司也無法接受這樣的工作方式，認為沒有人上班會一直站著。 最後，公司通知我做到 10 月 31 日，並表示已經進行資遣通報，剩下的時間讓我請假。 那一刻真的很無力。 我不是不想好好工作，也不是不願意配合公司，而是我真的已經盡全力在治療，努力讓自己回到正常生活。 我甚至為了能夠重新工作，花光了這幾個月所有的積蓄。 現在，我真的連吃飯都有問題了…… 目前我身上已經沒有任何可以運用的錢，只能等到下個月 6 號領薪水。 失業給付也需要重新辦理相關認定，不是申請後馬上就能拿到，中間還有一段不知道該怎麼撐過去的空窗期。 我還有幾個現實問題必須面對： 1.生活費： 目前連基本的三餐都快負擔不起。 2.房租： 一個人在高雄生活，房租還是得繳。 3.學貸： 每個月都有還款壓力。 4.身體治療： 腰部還沒有完全恢復，後續仍需要復健與追蹤。 因為真的沒有錢了，我甚至有一餐沒一餐地過日子。 現在我又餓又暈，只能盡量喝水撐著。 我知道身體還需要照顧，也知道生活不能就這樣停下來，但當經濟壓力和身體狀況一起壓過來時，真的不知道自己還能怎麼辦。 原本以為學貸緩繳能讓我喘口氣…… 為了找出路，我開始想辦法尋求各種資源。 除了想重新申請失業給付，也想詢問學貸能不能申請緩繳，至少先把有限的錢拿來吃飯、繳房租。 我打電話詢問臺灣銀行後，得知申請需要保證人簽名、蓋章，以及提供保證人的身分證影本。 當初我的保證人是家人，所以我傳訊息詢問他們能不能協助。 但因為家人在北部，我目前人在高雄，今天得到的答覆是：他們沒辦法幫忙，家人覺得簽這些文件等於繼續替我當保人，也擔心延期之後到底要還多久，叫我自己想辦法。 我能理解家人可能有他們的顧慮，也知道學貸終究是我自己的責任。 但在我已經沒有錢、連吃飯都成問題的時候，原本以為能夠嘗試的辦法又行不通了，真的覺得很無助。 我不是不想工作，也不是想逃避責任。 我只是因為一場意外，身體突然出了狀況，努力治療、努力復健，好不容易找到工作，卻又因為身體還沒完全恢復而失去工作，這邊也有補充，我沒有任何的保險。 現在我只希望自己能平安撐過這段空窗期，至少有飯吃，等領到薪水後，再慢慢把生活重新穩定下來。 🙏 想請問高雄的網友們 因為我目前人在高雄，真的很需要大家提供一些實際的資訊。 1. 高雄有食物銀行、食物包或免費供餐的資源嗎？ 不一定要很多，有基本的食物可以讓我先度過這段時間就好。 2. 有沒有可以申請急難救助、生活物資或短期生活補助的單位？ 像是因為受傷而暫時無法穩定工作、目前經濟陷入困難的人，有沒有相關資源可以詢問？ 3. 如果沒有低收入戶或中低收入戶資格，也可以申請嗎？ 我不太清楚相關規定，希望有申請過的網友可以分享經驗。 4. 如果要申請，需要準備什麼資料？ 例如身分證、診斷證明、失業證明、薪資資料或租屋契約等。 5. 除了食物銀行之外，還有沒有其他可以先度過生活空窗期的方法？ 如果有社福中心、慈善單位或其他相關資源，也很希望大家能提供資訊。 我真的很不好意思在網路上求助，也知道每個人都有自己的生活壓力。 但我現在真的已經沒有其他辦法了。 如果有曾經申請過相關資源，或知道高雄有哪些單位可以協助的人，拜託大家分享給我。 即使只是一個電話、一個申請管道，對現在的我來說都可能是很大的幫助。 謝謝願意看完這篇文章的每一個人，也謝謝願意提供資訊的網友。 我只是想努力撐過這段時間，讓自己有飯吃，仍繼續把身體照顧好，重新站起來工作。 真的謝謝大家。🙏 #高雄 #求助 #食物銀行 #急難救助 #失業補助 #生活補助 #學貸緩繳 #高雄生活