這學期開了三堂重量訓練，分別是陳子威、林昱安和謝雅仁老師，板上只找到陳子威老師的評價，想問問有沒有人修過林昱安老師和謝雅仁老師的課可以分享修課心得🥺 本人健身0基礎，一直想接觸看看但又不太敢自己去健身房也找不到伴⋯ 想請問各位通常會修重量訓練的人都是健身小白還是其實都是已經有基礎的人才會選課？怕如果大家都有基礎只有我什麼都不會的話會跟不上😖😖