請問 林文乙 女體適能 上課時有要帶乾淨鞋子去換才能進重訓室嗎，我上禮拜不小心睡過頭，沒有上到第一堂課，麻煩同學們了！ 除了這個以外還有有什麼特別需要注意的地方嗎？ 祭品： 體育[男女合班]—瑜珈初級 成績：94（pr80) 心得：這堂也是早八的課，我只有缺席一次，老師要求要穿適合運動的褲子、上課要脫襪子。 期末考有ㄧ整套動作要三人一組，每人各自喊口令帶組員完成五個動作。考前幾週會留時間小組練習，可以趁這個機會向老師請教動作。 中間不下課，提早十分鐘走，但有時候時間不夠就沒提早。 老師冷氣不會開很涼，對我來說有點熱。每堂課快結束時，老師會關燈讓大家平躺大休息。 如果認真跟著老師指令做，可以伸展到身體很多部位，會舒服到想睡覺。整體來說算不錯的體育課。