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肌肉拉傷

我在寒假中期大腿肌肉拉傷(醫生超音波檢查後是輕微的而已),在家附近有看過幾次醫生,每次都有把消炎藥吃完,也有乖乖休息+熱敷促進血液循環,但仍然復原的很慢,復原到一定的程度就停下來了 如今已經快要開學要上去台北了,但目前走路走久還是有點困難,真的是焦慮到不行,因此想問問各位有沒有推薦什麼學校附近的醫療資源,或是想聽聽大家處理肌肉拉傷的經驗(好想趕快恢復以前可以快快樂樂運動的日子QQ
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愛心
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堅持運動+普拿疼 一停下來就回不去了
校內健康中心的物理治療
NBA球星受傷也是硬撐著上場,一點小傷而已就ㄍㄧㄥ一下
個人淺見,充分休息,不要硬撐運動,兩週到三週的恢復期都算正常 學校附近很多復健科,除了拿藥,也有復健的儀器,有健保給付,蠻便宜的,效果也不錯 想要更快恢復的話,學校附近有一間運醫聯合門診,可以打針治療(但要自費
我都去學校旁邊的永誠復健診所 除了醫生看診還可以定期電療
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B6
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我肌肉拉傷 泡冰桶 加伸展