分享一下我矯正前後的對比照；

以下根據真實情況與大家分享我戴隱適美矯正的情形： 總共回診幾次：19次(含拔智齒+牙冠套、美白療程) 整個療程時間：約1年5個月左右 2021.05.04 矯正諮詢 2021.05.05 轉診拍照資料收集-拍全口掃描及側顱的x光攝影、口內齒列及臉部相片攝影 2021.05.15-2022.03.05第一階段矯正療程(共26副) 2022.04.08-2022.10.13第二階段矯正(戴24副) 先寫下我做完隱適美矯正的一些心得與感想， 如果大家有興趣可以再往下參考我戴的心路歷程🤣 🦷 關於舒適度： 一開始戴的時候會覺得口內有異物感，但不會覺得很不舒服， 戴久了就會習慣的！ 反而現在不用整天戴， 覺得少了一個東西(沒安全感) 而相較非隱適美類型的牙套， 比較不會有刮傷口腔的情形發生， 因為本身口腔如果有傷口，都會很久才痊癒， 而且會很不舒服， 所以當初就選擇了隱適美。 🦷關於飲食清潔方便性： 戴隱適美進食前需先拔下來， 也因為可以拆卸下來清洗及方便清潔牙齒， 減少可能因為比較不好清潔造成的蛀牙機會， 外出的時候會帶著酒精、牙膏牙刷、牙線， 裝隱適美的盒子也要帶著， 這些都很輕便不會很不放便攜帶， 吃喝的話就是儘量避免容易染色的食物及飲料， 拔下牙套一般來說都可以正常吃東西(除非太硬)， 但還是覺得咬金針菇的口感實在太糾結了～ 很容易卡在牙縫， 又不容易咬爛， 很常隨便咬一咬就吞下去； 而且戴隱適美的這段期間， 只要吃完咖喱趕快去刷完牙， 就好了，或者要多喝水漱口， 所以沒有遇過牙套染色的問題， 但吃完咖喱，牙齒刷完都會異常地滑溜！ 隱適美牙套的清潔上也還算方便， 比較髒的時候， 可以用牙刷跟水(或些許牙膏)輕輕刷就好， (就是比較不容易維持牙套的透明度而已) 如果真的比較髒就可以用矯正器的清潔錠， 我是到快後期才有用清潔錠， 每2天用1次， 戴矯正的時候已經習慣吃完東西都會去清潔牙齒，現在吃完東西沒去刷牙用牙線， 都會覺得怪怪的🥴。 🦷關於生活上的問題： 戴隱適美游泳的時候， 突然想到有沒有需要拔下牙套， 有問過牙醫師，答案是： 「通常不太需要，但是游完泳要漱口清潔，不要讓氯水留在牙套裡了。」 🦷關於美觀上： 戴上隱適美，因為是透明的， 所以也不會覺得尷尬， 反而覺得牙齒有被保護的感覺， 看起來牙齒會有一種比原本大一點點點的感覺（本身牙齒算比一般人小） 而且因為牙套的包覆性， 就比較不會因為原本牙齒的排列或拔牙， 看起來有缺牙的感覺。 而且牙醫師說戴完矯正後， 臉型會看每個人的狀況有改變， 像我牙醫師就說我的臉型有變長。 有聽說戴完牙套牙齒顏色， 可能會比之前還沒戴的時候黃， 但因為牙齒的顏色因為本身就有點偏黃， 所以沒什麼感覺😂 🦷關於拔牙： 這次矯正總共拔了4顆牙， 每次牙醫師拔牙都很快速， 在打完麻醉後， 都在我不知覺的時候就拔完了， 過程中只會有在打麻醉的時候覺得不舒服而已， 但也就幾秒鐘， 撐過去就好(牙醫師都會先說他的下一步要做什麼，會有心理準備的時間，告訴你吸氣～～～)。 🦷看診心得🦷： 整個隱適美療程以及牙冠套的療程， 我都是找同一位牙醫師， 永和旭光美學牙醫的賴院長， (近期診所會搬家到頂溪站出口對面) 牙醫師看診的時候會根據目前的狀況， 提供治療方向講解與建議， 不會覺得很艱深， 也會提醒要注意的事項， 雖然每次看診看到牙醫們都覺得他們很忙碌， 但輪到自己看診的時候， 聽講解不會因為很迅速而模糊不清， 都有挑重點講而且很清楚， 如果有問題牙醫師也會耐心回答， 加上牙醫師說話很親切， 又很鄰家帥大哥哥的感覺， 所以不會有看牙醫會很怕或很有壓力的情形， 個人蠻推薦賴醫師的喔！ 附上診所的Instagram官方帳號，有興趣可以參考：

有一些回診的事項忘記的話， 也可以詢問櫃檯或牙助， 都會得到很親切的回應～ 矯正到最後一副的時候， 牙醫師有問說戴牙套是不是很煩、終於結束了？ 但我後來仔細想想覺得還好， 沒有到很煩、很討厭， 只有吃東西要清理的不方便而已， 其他也沒有因為戴牙套有磨破的傷口， 都很Peace地度過， 而且牙齒變整齊，光是這一點就很值得開心， 覺得這一切都是有收穫的， 感謝當初下定決心要做矯正的自己， 也還是要感謝賴醫師在我戴牙套的這一段時間，一直都給予很多的幫助， 每次也很細心地回答矯正的問題， 讓我在矯正的過程可以很放心～ 優點：不會太有疼痛感、相較美觀、不用打骨釘、較方便清潔、不易因矯正而導致蛀牙 不便處：進食、外出、需自律清潔 ———-以下開始戴矯正的心路歷程——— 文內會提及專有名詞：美觀線、痘痘、增生牙、深咬、Power Ridge、牙冠增長術、下巴肉、QQ棒、拉橡皮筋。 矯正前狀況：深咬、牙齒排列亂、根管治療一顆，還有3顆智齒尚未拔。 自己一直以來很在意自己的牙齒排列不是很整齊，雖然也會跟自己說，這是自己的個人特色，很可愛之類的，但跟大家拍照的時候，都還是會在心裡偷偷想：大家的牙齒好整齊好得體，還是會想要一口整齊的牙齒(至少門牙要好看)， 所以開始上班後， 慢慢存了一點做牙齒矯正的費用， 再加上考慮了很久， 打算去好好地矯正我的牙齒， 之前還沒下定決心做牙齒矯正， 都會在看牙的時候， 順道問牙醫師可能會需要做多久， 費用多少，會不會很痛、要做多久， 哪一種矯正方式適合我之類的， 加上我有一顆增生牙，醫生都建議我如果要做矯正的話要拔掉(早知道小時候剛長的時候就先拔🙃 也有點怕要打骨釘，加上有點抗拒要做傳統拉鋼絲的矯正，覺得會更不敢開口之外，也聽說很容易磨破皮，身為咬到嘴唇的傷口就會好很慢的我，就不太想用傳統或戴蒙式的矯正， 於是某天在Instagram上面看到賴醫師有分享隱適美的案例， 還有大學朋友也有做過隱適美， 所以就有上網先看看一些隱適美矯正的文章，也詢問過朋友做過的感想， 最後決定去賴醫師的診所先諮詢看看， 一開始諮詢有以下幾項： 1.費用(有在自己預算以內) 2.有沒有需要拔牙(需先拔增生牙x1，智齒可以先暫時不用拔，等矯正到一定階段再評估，但因為常常會中發炎，還是建議拔掉) 3.適不適合隱適美(適合) 4.之前有1顆牙齒有根管治療會不會影響矯正療程(不影響，矯正完之後再進行裝牙冠套即可～) 5.期程(約2年) 詢問矯正隱適美療程後，診所當天有給一張轉診單，如果有確定要做矯正的話，就照著資料預約轉診拍照資料蒐集-拍全口掃描及側顱的x光攝影、口內齒列及臉部相片攝影， 從評估到資料蒐集，我都逼自己趕快做 (感謝當初下決定的自己，不然我都不知道什麼時候會開始矯正牙齒)， 不要給自己有時間去想如果不做會有什麼關係、還是之後再做之類的猶豫， 不然以我的個性可能又會拖拖拉拉然後就又放棄了， 所以我當下ㄧ出診所，就馬上預約資料蒐集。 資料蒐集拍完的資料會直接送到診所， 所以也不用再回去拿， 算是挺方便的， 接著就是下一次正式要確認做隱適美矯正， 會先進行口掃， 掃瞄口腔內目前牙齒的情形以及簽一份隱適美矯正費用說明及同意協議書， 裡面說明一開始口掃資料收集的費用(上傳資料到隱適美分析)、討論確認3D模擬治療動畫及費用、確認後就會開始打印(美國打印矯正器)、就會拿到第1副牙套並開始療程。 當天看完側面的照片， 牙醫師有說我側面的美觀線在矯正前就是一致的，算是一個好的比例 (美觀線:鼻尖外緣至下巴拉直的一條虛擬線) 再下一次回診在牙齒上黏上痘痘， (幫助隱適美牙套更好地移動)， 也拔了一顆當初就討論好要拔的增生牙 (當時有因為疫情的關係，延後看診的時間)， 真的感謝牙醫師在拔牙的時候或拔完都不會痛， (只有在打麻醉的時候真的是很酸痛) 當天也有看3D模擬治療動畫及拿到第一副隱適美牙套，矯正期間大約1個月會回診一次、每次拿4副左右的隱適美矯正器，初期一副都戴10天。

(未矯正前牙齒排列狀況)與(預期最終第一階段成果) 當天詢問： 1.黏牙齒的會大概幾顆、位置？(會在口掃評估後，再透過動畫確認) 2.需要磨牙的大概幾顆、位置？(沒有，目前還不需要) 3.戴橡皮筋需要多久？(等之後實際情況再評估) 4.有需要接受咬合矯正？(不需要) 5.牙齦影響的增生牙要拔嗎 還是別顆？(增生牙會在開始戴牙套前拔，智齒等矯正的過程看情況，有需要的話再拔，但因為一直會有智齒造成的發炎的問題，還是會建議拔起來，趁現在恢復力還不錯的時候拔) 6.有一顆根管治療的牙齒如果在做矯正時，臨時的突發狀況，該怎麼辦？(基本上不會那麼脆弱，如果真的有再處理) 7. 有需要用什麼清潔牙套？(用清水輕輕刷即可) 也有詢問戴過隱適美治療的朋友，有沒有什麼需要注意的事項: 要記得記錄每次回診的費用吃飯前一定記得拿下來，拿下來後避免用衛生紙包著(怕被不小心丟掉)，或放固定的地方(牙套盒) 隨身攜帶消毒物，避免因為衛生問題導致身體不適(EX諾羅病毒)清潔的話用軟牙刷，很髒的話用一點點牙膏、或者用專用的牙套清潔錠 第一個牙套療程總共有26次，1次戴10天。 牙醫師說一天至少要戴滿22小時以上， 而且加上吃飯前都要把牙套拿下來， 所以就要掌握好吃完東西的時間， 幸好只有前一、二天剛戴牙套的時候很難拔，也向曾經戴過隱適美的朋友前輩求救 可能一開始力度沒抓好， 我第一天就把2個黏在牙齒上固定的材料給拔下來，後來都不敢硬扯，從內開始拔開兩邊，再往比較不會痛、拉扯到的角度，迅速拿下來。但其實也就是要自己找到一個角度這樣🤓 之後就會很習慣順手 刷完牙，用完牙線清理，就要馬上再戴回去，戴上去後，還有要接著咬QQ棒(可以追劇的時候咬)， 因為牙齒上有黏固定的材料(幫助牙齒移動的小幫手，牙醫師說就是補牙會用的)， 所以還是感覺得到牙齒上有東西， 一天只有吃三餐，幾乎沒有在吃零食的時間，都趁吃正餐的時候硬塞食物， 因為自己懶得拔來拔去，還要清理，每次都把握可以吃東西的時間， 一開始進食也幾乎沒在配電視🤣 等熟悉了以後就恢復我原本習慣的吃飯模式。 最初期戴的時候，每一副的前3天都會覺得有點緊緊的，感覺得到有在拉牙齒移動的感覺， 咬QQ棒的時間一開始咬太久，反而會有點痛， 回診的時候問牙醫師，說QQ棒如果咬太久，會造成顳顎關節痠痛，所以適度咬就好。 第2次回診的時候，牙醫師針對深咬的狀況， 提供提供了一個新的矯正咬法(要每天咬) 戴到一定的時間後，就會覺得吃東西後還要清潔，有點懶但還是要清!!!!!不然蛀牙會更麻煩啊，而且吃飯速度有變快，飲料也會讓螞蟻人的我開始點無糖的😭一開始真的很不習慣。 在外用餐的話，也會隨身攜帶酒精、牙膏牙刷、牙線，方便清潔，雖然有一些不便，但後來都會適應的(如果有戴牙套的朋友一起吃飯，就會覺得比較沒那麼壓力，因為對方也要清理，那自己就可以慢慢來清潔了😂)！ 第3次回診的時候， 磨了左門牙，磨完牙之後有點酸酸的， 因為到第8副動的幅度還不大， 牙醫師說第9、10副要認真戴，不然很容易會跑掉，跟不上原訂的計劃(聽到都嚇到了，當然是很認真的戴)， 之後要準備戴橡皮筋了！ 噢，對了！這次聽到一個很shock的事情，牙醫生說我可以戴著牙套吃一些麵包餅乾類的，當下真的矇，但我也聽牙醫師的建議，偶爾戴著吃😊 有戴著牙套吃過餅乾、蛋糕，但怕蛀牙， 還是比較常拔下來進食。 第4次回診 這一期開始戴的第1天，没有注意到新牙套有專門給橡皮筋用的設計，在吃完晚餐，咬完QQ棒的時候 覺得口腔內的牙套，好像有點磨擦到肉的感覺，摸到牙套不是以前的樣子 還以為是自己扯太大力，拔的時候把牙套用裂 立馬問牙器師，才知道是自己的烏龍， 搞笑🤪 愈戴會愈覺得很習慣，也有戴牙套咬東西吃。 (插入新牙套的圖片)

第5次回診的時候， 牙醫師說牙齒移動的程度有在軌道上， 有在認真咬QQ棒🤗(幸好有咬有跟在進度上，呼呼～) 而且左門牙旁邊有感覺在動～ 這一期開始戴橡皮筋-(第11副開始) 牙醫師說可以2-3餐換一次橡皮筋， 然後戴橡皮筋，還真的不容易餒，橡皮筋小小的，要把它送到勾勾內勾著， 一開始不習慣用用好久，慢慢才上手， 這一副調整被增生牙擠歪的小門牙， 戴起來真的是有比較不舒服😂 頭兩天每次拔掉牙套都覺得有點緊，戴回去也是， 都會覺得牙齒有被一種外力在拉動， 但是第5天過後就慢慢習慣了😌

小記：吃了水餃的時候，加了很多醬油，然後牙套就染色了🤣 原來除了咖啡、咖哩、茶葉，醬油也是要小心不要碰到啊 接下來的幾副或許是上一副比較緊 覺得戴得比較順， 拔下來也不會痛， 戴橡皮筋也算上手， 只是前天嘴稍微張大一點， 左邊的橡皮筋就容易彈掉， 打到上嘴唇也是挺痛的餒😂 小感想： 以前的我，都只有用牙刷刷牙， 從戴牙套後，才開始用牙線， 用牙線後才發現，原來那麼久以來， 都沒有好好照顧牙齒， 因為還是會有牙縫裡面的食物， 真的是牙刷沒辦法清潔到的。 戴到第13副的時候， 剛開始戴的時候覺得牙齒的咬合跟以前有明顯不一樣， 吃東西的時候覺得咬起來鬆軟 沒什麼力氣， (之前回診的時候有被問到， 但當初一直覺得還好沒什麼感覺 這個時候咬比較硬的食物會覺得咬不動(經歷ing) (右上門牙的牙套下有時候有破掉的情形) 戴到第14副的時候， 某天晚上看以前的照片， 看到後來，突然發現以前的牙齒跟現在真的有在改變， 感謝自己還好當初沒有打退念頭☺️ 這一期戴得也是算順順的～ 第6次回診的時候， 也剛好用完了一包橡皮筋， 回診所順便拿橡皮筋， 牙醫師這次還有說了一個功課練習， -睡前微笑-(練習肌肉， 因為以前都抿嘴，也不常開口笑， 連帶著也會影響牙齒的排列， 微笑露牙的話，可以變好看一點， 所以洗澡後或睡覺前會照著鏡子笑5分鐘 戴到第16副的時候， 如果吃到比較有嚼勁的就比較無力去利用左右後方牙齒咬爛， 只能慢慢吃， 最近戴牙套也比較沒有像之前一樣咬破的情況發生， 這一期也是順順的🙂 也會很自然而然就到要換下一副的時間， 而且果然三餐都換橡皮筋的耗用率很快， 還沒到下一次看診就快用完1包了😵 第7次回診的時候 這幾期都戴得很有感，也用完第2包橡皮筋， 覺得牙齒跟牙套很相容， 沒有空隙感， 而且回診的時候， 只要聽到牙醫師說有在照計劃移動， 每次聽到都覺得戴得很有成就感， 而且我當初以為， 會不會是牙齒比較小顆比較好移動， 回診的時候聽講解才知道原來小顆是不好移動的😂 還有牙齒上突然有特別白的一點的話， 不是自己刷牙很認真變白， 是叫做脫鈣， 因為吃太多甜的跟喝飲料， 門牙之間的縫隙有一點白白的， 是有要蛀牙的前兆， 想當初做根管治療的那一顆牙齒就是那樣， 那次回診又學到了一個新的知識～ 第8次回診 有詢問醫師， 如果有時候覺得有些位置的牙套裝得不太密合的問題， 那就多咬一下QQ棒， 過幾天就會比較合了。 有時候戴新的一副， 初期幾天會有點覺得緊緊的，或有幾顆比較有不適感， EX: 第一天右門牙旁的第1顆牙齒，戴上去緊緊的有點痛， 第二天左門牙咬東西的時候微痛感， 就照之前牙醫師教的咬法跟多咬QQ棒久一點， 後面幾天不適感就會消失(或習慣了?😄 戴到第20副， 已經用完了第3包橡皮筋， 3餐都換的消耗率有點驚人， 那次回診所得到了3包橡皮筋， 剛好可以撐到過年後🥳 某一天早上吃完早餐刷牙時，右上倒數第二顆牙的痘痘掉了，想到前一晚才看到一篇文，痘痘掉了要趕快問牙醫師，是否要儘速回診黏上，避免造成進度落後，問完後牙醫師說，目前的狀況下一次回診再黏就可以，那一顆痘痘功成身退了，幸好😌

戴到第21副的時候， 看得到自己因為深咬看不太到的下排門牙， 現在慢慢露出來了， 右門牙旁的小顆牙齒也有在往外旋轉， 縫隙看起來也沒那麼大， 只是可能因為這樣比較容易感覺到卡小食物 (因為矯正前拔掉了增生牙，小顆牙齒旁邊就有一個縫隙) 第9次回診的時候， 牙醫師說咬合起來還不錯 說也可以減少用橡皮筋， 不然會影響擴弓， 但右邊小門牙沒有旋得很好， 之後要開始拔智齒， (原來矯正時期還可要拔智齒) 拿了剩下的4套， 準備戴完第一個階段療程了． 牙醫師說戴牙套臉型變會變長， 但自己每天看沒什麼感覺， 倒是牙齒真的有變整齊了☺️ 過年期間太嘴饞，也是會很有耐心的拔掉吃東西再清潔戴上去， 都是沒問題的！ 戴到第24副的時候， 牙醫師有橡皮筋的時間， 建議戴橡皮筋為晚餐過後到隔天早餐前， 小記： 進食的時候跟之前比起來牙縫比較不會卡肉， 但是吃金針菇的時候會很難咬， 還有吃到飯糰裡面的油條， 最好吃的脆脆的部份🥺 真的咬不下去～ 最後放到碗裡用湯匙敲碎一起吃， 好在炸年糕還是可以咬得下去🥳 還有一個很難咬的就是～ 丹丹的鮮脆雞腿堡的肉， 想一想，還能吃那麼多， 應該都比戴其他類型的牙套好很多了吧🥴 還可以用牙線清， 吃完容易卡色的食物(咖喱)跟飲料(咖啡)， 趕快刷牙用牙線就好， 口內也不會刮傷(這點很重要)！ 第一個療程的最後一副戴得沒有大礙， 第9次回診的時候， 牙醫師說門牙的角度之後會調整，(現在是這樣|，之後要再往前傾斜一點\) 還有做下一個療程的口掃， 要等美國的下一套過來臺灣， 現在將最後一副晚上睡覺戴滿12小時就好了， 也不用橡皮筋， 牙醫師也拍了對照圖， 前後對比有差🥳 回診的時候臨時被問要不要拔智齒， 想說也太臨時了吧(最沒有心理準備的那種)， 但心想之後早晚還是要拔， 那就拔吧。 第一次拔完牙齒要縫， 因為拔完傷口比較大， 而且麻藥還沒退的時候， 感覺得到右下嘴唇跟右邊舌頭都麻麻的😣 待下篇更新 第二階段隱適美矯正+冷光美白治療+牙冠套治療～