經過近一年的矯正療程，我終於要從牙齒矯正板畢業了！過去總是默默潛水，受惠於大家分享的心路歷程，現在換我分享自己的心得，希望有機會能幫助到需要的人。 不囉嗦先上圖：

矯正期間

矯正完成

❓如何選擇牙醫師？ 我認為選擇牙醫師，其實是一種緣分，因為每個人在意的方向都不太一樣，牙齒矯正需求也略有不同。 我建議可以針對：☑️ 地點 ☑️ 網路評價 ☑️ 諮詢感受 ☑️ 整體環境 作為評斷標準。 🌟 就我自己而言，由於工作地點的關係，當時只鎖定竹北的牙醫診所，並且「海量」搜尋相關文章，接著在眾多評論與交叉比對下，才找到目前的牙醫診所。 🧚‍♀️ 如何選擇矯正方式？ 坊間有許多矯正器的類型，我認為沒有絕對的好或壞，只有最適合自己的方式。 以我自己為例，醫師認為我的上排牙齒大致上算整齊，建議我針對下排牙齒局部調整即可，而既然只是做下排局部矯正，不一定需要戴隱適美，用戴蒙金屬矯正器也是不錯選擇，不僅價格比較低，最後的效果也不會差太多。 所以老話一句，只要找到值得信任的醫師，在充分討論與相互配合後，一定可以做出最適合你的決定！ 🍔 戴牙套會痛嗎？吃東西會不會很麻煩？ 由於我的矯正方式是傳統戴蒙，基本上是24小時與牙套黏在一起，其實覺得蠻方便的，也很適合我的生活作息；至於會不會影響吃東西，我的經驗是只有每次回診調整牙套時，牙齒會有明顯的「酸軟感」，但大概過一天左右，就能正常暴飲暴食（誤） 🧑‍⚕️多久回診一次？ 矯正這段時間，大約每一個月會回診一次；另外，即便已經拆除牙套，也需要定期回診確保牙齒美觀喔！ 👩‍🎓臉會變小嗎？ 確定不會XD 🌟心得分享： 完成矯正後，我除了在「物理上」明顯感受到清潔的方便，「心理上」也非常滿足，看見自己擁有一口整齊的牙齒真的很開心。 建議如果還在猶豫是否要牙齒矯正的人，如果你有想要矯正的想法，就從現在開始做功課吧！ 當你找到適合自己的診所與醫師，每次回診都是一種期待，等到矯正完成那天，看見美好的成果時，這一切都是很棒的決定！