現在心情差到打字手都在抖，覺得好絕望。 我有很多問題想問，分別為牙齒矯正與牙周病相關，請懂、專業的、有經驗的人好心告訴我，拜託！真的跪下來求你們了！🙏🏻(有上網扒文，但被搞的頭腦混亂了.......) 1. 請問牙周病要如何改善？在作息與飲食方面的... 2.請問「李詩德霖薄荷除菌漱口水ZERO(無酒精配方) 」適合牙周病患者嗎？(現在所用的漱口水) 3. 沖牙機能代替牙線嗎？ 4. 輕微牙周病能治癒嗎？ 5. 沖牙機噴頭現在就要用牙周病專屬的嗎？ 6. 椰子油漱口，真的有助於口腔健康嗎？要漱多久？ 7. 牙周病治療會造成牙齦萎縮嗎？ 8. 牙齦萎縮如何防治？ 9. 圓頭旋轉型刷頭電動牙刷（不知道正確的說法）要怎麼使用？一顆牙齒要刷多久？ 10. 牙線一面牙面要刮多久？(曾經在定期檢查時問過醫生，但在網路上看到有其他醫生說不能來回刮，這與檢查的醫生教的有衝突) 11. 牙周病患者什麼時候才能做牙齒矯正？ 12. 刷牙到底怎麼刷？為什麼每個人說的都不一樣？ 13. 牙齒矯正要怎麼與牙周病治療搭配？ 14. 牙周病患者進行牙齒矯正要怎麼清潔到位？ 15.為什麼有時潔牙後反而會得急性牙齦發炎?(我曾經得過，有用牙線、牙刷、漱口水，就是在用完漱口水後牙齦痛開始痛，醫生說是急性發炎) 16.刷牙到底要多少時間?(我刷牙平均達到10分種-20分鐘，但有人說我刷太久了，且電動牙刷的包裝盒上寫2分鐘....) 抱怨一下，我這兩個月11、12月都看過牙醫(看了兩個醫生)且都照了照片，但是11月的醫生我有告訴他我想知道我口腔狀況因為想做矯正，他什麼也沒說.......