今年去檢查牙齒才發現自己有牙周病，雖然醫生說還不是到很嚴重，可以先做健保+水雷射處理就好，但如果不好好照顧就會越變越嚴重 後面醫生也有跟我說後面該怎麼照顧，跟生活上到底該注意什麼 而且因為自己跟家人一起住，也怕會不會透過口液傳染給他們，這部分我也有跟醫生確認過，感覺這是很多人都不太了解，想說可以整理一起給大家看   🦷牙周病主要是跟牙菌斑有關，如果平常清潔沒做好，細菌一直堆積就容易讓牙齦發炎，嚴重的話還可能影響到牙齒的穩定度 雖然有些細菌可能會透過唾液接觸傳播，但也不是跟有牙周病的人一起吃飯就一定會被傳染，還是要看個人的口腔狀況～   🦷還有共用牙刷的問題，我覺得還是盡量避免比較好，平常也要注意不要讓牙刷互相接觸到，像是不要放在同一個杯子裡! 如果家人有牙周病的話，也不用因為這樣就不敢一起吃飯，日常生活都不用太緊張，注意好個人衛生習慣就好💪🏻   平常有幾個地方真的要特別注意： 1.刷牙要刷乾淨：不是刷越大力越好，尤其牙齒跟牙齦交界的地方也要刷到，不然有些地方很容易被忽略 2.牙線、牙間刷也不能少：以前都覺得有刷牙就夠了，後來才發現牙縫真的很容易卡東西，光靠牙刷不一定清得乾淨，還是要搭配其他工具 3.不要忽視牙齦流血：有時候刷牙看到血會以為是自己太用力，但如果常常流血，甚至還有紅腫或口臭的情況，就要多注意了 4.定期洗牙跟檢查：有時候牙齒沒有明顯不舒服，就會覺得應該沒什麼問題，但還是要定期檢查，才比較有機會提早發現狀況～   之後自己也會乖乖做好清潔，定期回去檢查，希望可以把牙周狀況控制好 如果大家也有牙齦常常流血之類的情況，真的不要一直拖，還是去給醫生看看比較好🥹🥹