孕期可以吃蔓越莓錠或是益生菌嗎?

想問各位媽咪 因為本身是有在吃蔓越莓錠保養妹妹 但自從懷孕後不敢亂吃 導致妹妹又一些分泌物 我有查過 有一款是可以吃 但又不太敢 想問各位媽咪 孕期是否有吃這類的保健食品
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蔓越莓跟益生菌都有吃,孕前跟孕期有吃!! 我吃bhk的孕婦可吃,有改善 醫生說不要墊護墊一直悶住不好😅