#詢問 羊水過多飲食調整
匿名
我一直都有羊水偏多的情況 雖然在正常值內
8-24 我約21.多 每次都會被提醒注意飲食
其實我已經沒吃什麼東西了水果澱粉減半不吃零食 還是一直都是在21多
好了 過一個中秋節跟同事人事調動有吃了幾顆月餅跟蛋糕 （在近三週 分著吃）
結果回診竟然直接過多 超過25、26
我真的很無奈 嚴格管控不會減少
偷吃了一點直接爆表
醫生還是要我管控飲食 持續觀察
我老公更是比之前更嚴格
好吧 在兩個月我忍
我只是想分享一下我目前三餐
想詢問媽媽們還有什麼可以建議的
因為我已經吃的比營養師建議的還嚴格了
真的沒東西可以吃了
我昨天也餓著睡著
心情真的不好
今天體重直接少0.5公斤
我每天早餐
都是一份吐司夾蛋+起司 半杯鮮奶咖啡
中餐目前在家安胎
婆婆都買 一魚三菜 或一肉三菜
白飯只吃1/4碗
晚餐
基本上自助餐 很偶爾小火鍋（不吃飯）或鍋貼等等
飯基本沒吃 有麵會跟老公一半
其他沒菜的小吃店 老公會另買一份燙青菜、豆乾等
飯後水果
一顆奇異果大小
三餐基本也吃不多因為壓迫到胃
但是很快就會餓
我只是想 睡前喝杯牛奶配一片全麥土司
心裡跟身體可能會好一點
我之前有買麥片 我老公覺得那糖分很高
我想吃片吐司 就說不能吃太多澱粉
我真的還能吃什麼
水果量已經是醫生說這樣 所以不會在調整
澱粉只說少吃
我已經攝取的比一般常人的量還少了
順便問有沒有媽媽也是羊水過多飲食控制好降下來的
目前30w 已胖十公斤的媽媽
