飲食

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減肥
154矮個星球🌎

#食譜 用高蛋白變出新花樣

以前總覺得高蛋白好難喝,乳清的怪味放久了還臭臭ㄉ🤢佛系戒奶之後改喝碗豆蛋白也有一陣子了,不僅沒怪味、根本跟飲料一樣好喝(☆_☆),.但是再好喝喝久了總是會膩的!配開水、豆漿、杏仁奶🙅🏻🙅🏻🙅🏻,讓我把它變成
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減肥

#請益 中醫減肥不搭配飲食

想問大家中醫減肥假如照常吃生冷、辛辣和茶,效果如何,因為平常已經戒一堆食物了(油炸、甜食、一天一餐),再這樣下去可能會受不了…
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閒聊

飲食控制後的大便@@

好奇想問大家有沒有一樣經驗,之前排便大概2-3天一次,後來飲食習慣改變,蔬菜量約以前的2-3倍之後,現在是每天排便1-2次,但是大便從此就很難會成形,都是鬆軟泥狀或毛毛一團。不知道是不是腸子有問題🥲,
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籃球

#請問 洲際迷你蛋飲食問題?

週五第一次要去洲際迷你蛋看球,想詢問場內有賣吃的嗎或是有沒有推薦買什麼過去吃?(高鐵租汽車),謝謝,另外想問一下因為我看買票當天有高鐵優惠,能比賽結束再兌換嗎?不然不太確定會到幾點,謝謝各位希望這週的
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taiwan1069
我是臺灣人 Taiwan

【立法院 / 藍白黑箱】水、飲料這都有,免費自取 🥹❤️💪✅(2024/5/21)

🏳️‍🌈 新聞 / 圖片 / 影片 - 來源: https://www.facebook.com/photo/?fbid=827481936246083&set=a.571981135129499 水、飲料這都有,免費自取 🥹❤️💪✅ ✝ 以下簽名檔 ✝ ▌承認「臺灣」是個「主權獨立」的國家。 Recognize Taiwan as a Country. https://i.imgur.com/xBjbKyL.jpeg https://i.imgur.com/yD9gewa.jpeg https://i.imgur.com/Fu7jD6Q.jpeg ▌立法院「藍白黑箱」 苗博雅 & 台灣人民: 我要真正的國會改革, 委員會中心主義, 公民參與、公開透明 https://youtu.be/W98wLPOOkms https://youtu.be/NcwNc20C6e0 https://youtu.be/Vz2lI7qIr_s https://youtu.be/L1MLEqymEzI https://youtu.be/zk_1PF53OWc https://youtu.be/QWsVXMHZ9Zo https://youtu.be/BYroIGTfKE4 https://youtu.be/SoUYx6zui2w 藍白違憲濫權法案! 丟臉丟到國外! 藍白假借國會改革之名, 行違憲濫權之實, 這些濫權法案過程不民主, 也沒有經過實質審查, 就想逼迫全民買單。 藍白推出的藐視國會罪、 增訂調查權受到國內外諸多質疑, 但藍白不僅沒有停下腳步反省, 還想在今天強行闖關, 甚至把直笛喇叭帶進議場, 把國會變成馬戲團, 這就是藍白口中的國會改革? + https://youtu.be/iV8JDbtXZm4 https://youtu.be/Og9DAw8ZP-Q https://youtu.be/p-R9UqYCcYI + ▌1947 二二八事件:「台灣歷史上無法抹去的傷痕。」 ▌1977 中壢事件:「中國國民黨選舉作票。」 ▌1979 美麗島事件:「訴求民主與自由,終結黨禁和戒嚴。」 ▌1980 施明德:「台灣已經獨立30年,現在的名字叫中華民國。」 ▌1987 鄭南榕:「我是鄭南榕,我主張台灣獨立。」 ▌1989 八九學運:「中國六四天安門事件。」 ▌1990 野百合學運:「追求民主、永不懈怠。」 ▌2005 臺北立委 蕭美琴:「台灣首位提出《同性婚姻法案》。」 ▌2008 野草莓學運:「台灣不是中國的,修改集遊惡法。」 ▌2011 西洋流行天后 女神卡卡 Lady Gaga:「我第一次來台灣,你們的國家很美。」 ▌2014 太陽花學運:「自己的國家自己救。」 ▌2019 反送中運動:「光復香港.時代革命。」 ▌2019 婚姻平權:「臺灣成為亞洲第一個同婚合法國家。」 ▌2019 仇女 柯文哲:「創立台灣民眾黨,侮辱了蔣渭水 1927 年創立的臺灣民眾黨」 ▌2020 總統 蔡英文:「我們已經是獨立的國家,名字叫中華民國台灣。」 ▌2020 副總統 陳建仁:「作一根小蠟燭,燃燒自己、點亮台灣。」 ▌2023 副總統 賴清德:「台灣已經是主權獨立國家,沒有另外宣布的必要。」 ▌2024 DPP 民主進步黨:「中華民國總統直選以來,首個連勝三次政黨。」 ▌2024 變裝皇后 Nymphia Wind 妮妃雅:「拿下美國《魯保羅變裝皇后秀》第16季總冠軍,發表得獎感言時將這個獎項獻給台灣。」 🌈 一起關心臺灣 / 閒聊 國際 時事 話題 🔔 卡友們怕通知太多?追蹤卡稱之後,可以關小鈴鐺,記得回來逛逛就好~ https://dcard.me/@taiwan1069 ✶ 感情 ‧ 美妝 ‧ 有趣 ‧ 飲食 ‧ 運動 ✶ 穿搭 ‧ 音樂 ‧ 寵物 ‧ 追星 ‧ 投票 ✶ 藝文娛樂 ‧ 投資理財 ‧ 職場技能 ✶ 旅遊休閒 ‧ 文學創作 ‧ 心情閒聊 ✶ 生活品味 ‧ 動漫遊戲 ‧ 插畫手作 ✶ 星座占卜 ‧ 社會議題 ‧ 3C 科技 ✶ YouTuber ‧ Vtuber ‧ 台中捷運 ✶ Made In Taiwan 美德贏臺灣 ✶ I'm a Taiwanese / Taiwaner 我是臺灣人 ✶ 1450 個人看板 X 民主 X 自由 ✶ 2024 年 Dcard 創作者俱樂部
megapx
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減肥

#閒聊 常常爆卡,隔天不吃抵銷,能長期執行嗎

基代1100大卡,昨天晚餐大概粗估吃了2200大卡,而且精緻澱粉偏多,所以隔天不太敢再吃了。最近剛生病完後遺症還在,呼吸不順,做不了什麼運動,活動只能靠通勤走路,想說好像只能靠隔天不攝取熱量(或是只吃
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心情

#心得 認真控制飲食終於有點成果

自從去年健檢報告上總膽固醇出現紅字後,就下定決心要開始減肥🤓,想說年紀輕輕這樣不行,就有在認真控制飲食跟運動,一開始主要是做飲食控制,認真執行168之外,📍飲食我也改成比較清淡的健康便當,或是自己煮比
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健身
C

#問題 容易脹氣飲食選擇

開始接觸健身後,平常都會控制飲食,潛意識裡也會優先選擇蛋白質,對於不那麼健康的食物也不會時常想吃(但偶爾還是會啦,如果想就會去吃),不過因為是容易脹氣的體質,在豆類上會少吃,像是豆腐,無糖豆漿也不太能
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中央大學

幫填健身飲食問卷調查

哈囉大家好~我們是來自中央大學的學生團隊,我們正參與TBSA商業競賽 👩🏻‍💻,想要調查關於健身族群在飲食商品選擇上以及購物型態的差異!因此想請大家撥空幫我們填個問卷~🚚🚚,填寫時間大約5分鐘~我們將抽出3
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減肥

#請益 幫填健身飲食問卷調查

哈囉大家好~我們是來自中央大學的學生團隊,我們正參與TBSA商業競賽 👩🏻‍💻,想要調查關於健身族群在飲食商品選擇上以及購物型態的差異!因此想請大家撥空幫我們填個問卷~🚚🚚,填寫時間大約5分鐘~我們將抽出3
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健身

#請益 幫填健身飲食問卷調查

哈囉大家好~我們是來自中央大學的學生團隊,我們正參與TBSA商業競賽 👩🏻‍💻,想要調查關於健身族群在飲食商品選擇上以及購物型態的差異!因此想請大家撥空幫我們填個問卷~🚚🚚,填寫時間大約5分鐘~我們將抽出3
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wish127
杳倫

用勞動取代運動,還真給我瘦了四公斤!

在英國活近兩年的我,去年底回台灣待半個月,期間逛北部某博物館,那時點滿暴吞技能的我…,一疏忽站上了體重器,直接面對四公斤的現實…,BMI 從維持好久的標準值邊邊,這下很勇敢地吃到跨過那條線,過重啦!,
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籃球

#發問 新北國王場館內可以飲食嗎?

大家好~下週想要去看國王主場的比賽,(先祝大家5/22都可以買到想要的場次!🤩),但是比賽時間7點開始,基本上需要下班直接趕過去,應該是沒有時間在外面吃飽再進場,想知道場館內可以飲食嗎?不然就要餓肚子
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女孩

懷孕體重和飲食焦慮

現在懷孕10週多孕吐的問題非常輕微,從一開始的沒食慾到現在胃口越來越好了,但是懷孕前一天水量可以喝到2-3公升,現在卻連1.5公升也喝不完,飲食上看到肉和蛋會不想吃,直接缺少了蛋白質的部分,但反而炸肉
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語言
探險家學語言

味道&飲食相關韓文

要怎麼用韓文說食物的味道和敘述飲食呢?除了酸甜苦辣以外還有其他的用法唷!,一起學習一下吧~隨堂考來了!,很下飯的韓文會寫成밥도둑(飯小偷),那很難下飯的韓文怎麼說?
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心情
悪魔チキンカツ

飲食障礙

有人有飲食障礙的經驗嗎⋯⋯,高中的時候是厭食 一天一顆荷包蛋都吃不完,但現在變成暴食🥲,剛剛晚餐又把自己吃到超撐去催吐==,每次吃完東西罪惡感都很重,但一吃又停不下來,暴食完還會吃瀉藥⋯⋯⋯⋯,然後又
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happygrowupdr
減肥
凱翔醫師|兒童內分泌

#知識 減肥秘方

不要再相信什麼奇怪的減肥秘方了 ! ! !,如果這麼神奇,為什麼只有你知道 ?.,我最近讀 Standards of care in Diabetes 2024最新版指引,裡面的減重章節有提到一句話,
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happygrowupdr
凱翔醫師|兒童內分泌

減肥秘方

不要再相信什麼奇怪的減肥秘方了 ! ! !,如果這麼神奇,為什麼只有你知道 ?.,我最近讀 Standards of care in Diabetes 2024最新版指引,裡面的減重章節有提到一句話,
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減肥

#討論 減肥社群

最近沒有節制飲食又胖了一點🥲,所以創了一個社群想要跟陌生人一起互相督促!,我會每天上傳自己的飲食跟運動,加進來的人也一樣要每天上傳哦~互相監督彼此的飲食!,如果距離近的話也可以約出去一起健身,需要的人
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