自從女兒確診異膚後 醫生拿了一瓶能恩水解要我們試試看，而且說了喝這個有助於降低未來發展成過敏體質的機率 身為理工科媽媽，對這個論述抱有疑慮 遂決定認真研究一下市面上的配方奶 奶粉的功效甚至是論文、臨床實驗結果，基本上廠商都有可能在背後出資。 本系列文章會以印在奶粉罐上的「成分」以及「營養標示」做參考 如果你是正在猶豫要選什麼奶粉的新手爸媽又或者想換奶粉的都能參考看看 ❌此文章絕對沒有收任何廠商的錢 ❌我也不會推薦哪個品牌的奶粉 ⭕️所有資訊就是以奶粉罐上面印的成分來簡單分析 ⭕️若資訊有誤，歡迎指正 在此先簡單科普，熱量三大來源 1️⃣碳水化合物 2️⃣脂肪 3️⃣蛋白質 所有配方奶粉以此三個為基礎，再添加一些礦物質&維生素 奶粉成分表中，越前面代表含量越多 接下來的簡單分析也會從這三大類著手 🔴Part1.碳水化合物🔴 這部分不用多說，可稱得上是人類的主食。而嬰兒配方奶也一樣 所有品牌的配方都是以母乳為雛形下去設計的，而母乳中含量最高的就是「乳糖」 這個成分對嬰兒來說是最好吸收的醣類形式 ▶️ 選擇配方奶時 ✔️有標示乳糖的為優先考量（很多品牌的乳糖實際公克數很低，都沒標在包裝上） 以下列出幾個有標示的（不代表全市售品牌，歡迎網友補充） ▪️能恩全護：58.5/100g ▪️能恩茁悅：42/100g ▪️美強生鉑睿：52/100g （沒有每個品牌都看，不過亞培/能恩/啓賦/s26/明治都未標示其乳糖含量） ✔️乳糖在成分表中「前3者」為優先考量 其中列出乳糖在成分中「第1位」：啟賦、啟賦水解、能恩全護、能恩水解茁悅、能恩水解、s-26、明治、美強生鉑睿、美強生智睿 🔺列出第一位不代表實際含量公克數最高，僅能代表乳糖在此款奶粉中的含量比例最高 ✔️有半乳寡醣(GOS)、果寡糖(FOS)為加分 這2樣為小腸無法消化&吸收的碳水化合物，對嬰兒腸道菌叢組成影響很大。如果是有過敏考量的嬰兒，可優先選擇含有FOS或GOS成分之配方奶。 簡單來講就是非常加分的成分！ 其中母乳含有微量GOS 可參考此篇文章：

列出幾個有含GOS的配方奶粉 ▪️啟賦4.5/100g ▪️美強生鉑睿1.5/100g ▪️美強生智睿1.5/100g ◾️能恩水解茁悅2.8/100g 含FOS的配方奶粉 ▪️能恩水解茁悅0.3/100g ▪️S-26資兒樂 3.9/100g ▪️明治 2/100g ▪️亞培心美力1.6/100g ▪️亞培親護水解1.4/100g 今天先打到這裡 下一篇會提及其餘的碳水化合物