1. 看生長曲線：頭圍、身高、體重，落到5%外再請益兒科醫師。 2. 喝奶量、時間，寶寶覺得舒適身體也健康，繼續尊重他的自然發展就好了。 3. 到1歲前「副」食品不強求量，它不是飽足的主源，是要為了練習並學會「處理」非液體食物（需要咀嚼、磨合）安全吞嚥的重要課程。 4. 4個月、5個月、6個月？到底應該月齡多大開始副食品？ 看寶寶的發展指標 1）能否獨立或稍微輔助的頸椎直挺坐在餐椅上。 2）對於大人手上的食物是否有興趣。 至少達到以上2點再開始匙餵。 衛生署2020年調查，12歲以下兒童過胖的比例為31.3%，小時候胖就是胖不是怕體型被取笑，而是飲食習慣造成三高糖尿病的可怕，如果從小就為了長輩所謂的數字好看、養得肉肉的被稱讚很會養而造成過度餵食，真的是為了孩子好嗎？共勉之哦。