#詢問 備孕一定要吃Q10嗎?

跟男友有去做了婚前檢查 目前的AMH 0.9 下周會被轉到不孕科 其實自己挺意外的 因為我現在也才29歲 從沒想過自己會有這些問題.. 再去看醫生之自己爬文看了一下相關知識 看到很多人說備孕可以吃Q10 想了解大家備孕期間都是有吃的嗎 有建議吃哪一家或特別需要注意什麼嗎 大概怎麼吃效果比較好呢?
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我也是早衰 有吃DHEA Q10 葉酸 我買活力媽媽倍韻三寶組 原本擔心會不會只是吃一個心理作用 但我差不多三個月後再回去回診卵泡有變大!! 至於要注意什麼嘛.. 覺得備孕期間千萬不要常熬夜 飲食也不要亂吃